5歲育兒小知識大全
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5歲寶寶胃口不好怎么辦，首先去醫院檢查一下，孩子是否缺鋅等微量元素，尤其是缺鋅，孩子就不愛吃飯。以下是學習啦小編精心整理的5歲育兒小知識大全，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。
5歲育兒小知識：5歲寶寶沒胃口吃什么好
5歲寶寶胃口不好怎么辦，首先去醫院檢查一下，孩子是否缺鋅等微量元素，尤其是缺鋅，孩子就不愛吃飯。寶寶吃飯沒胃口，也有可能是感冒引起的。媽媽要給寶寶吃些清淡的，以適應孩子感冒的清淡胃口。
小孩生病后胃口不好怎么辦
寶寶的飲食問題總是爸爸媽媽最關注的問題。那么寶寶食欲不開，不愛吃飯怎么辦呢?
步驟/方法
1.按摩：
雙腳內側的脾經按摩。穴位：隱白(脾經的井穴)，大都(脾經的滎穴)，太白(脾經的輸穴、原穴)，公孫(絡穴)。脾經的源頭就在腳上，所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態。
2.飯前洗澡：
在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。
3.捏脊：
給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時進行，每天一次，6天為一療程。
4.補充益生菌：
適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時，為孩子補充兒童專用的復合維生素B也能增進孩子的食欲。因為復合維生素B是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食欲。
小孩沒胃口吃什么好
1.多吃瓜類解暑
天氣炎熱會影響小孩的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。
2.少吃甜食
平時少讓小孩吃零食尤其是甜味食品，盡量不吃冷飲、喝碳酸飲料，飯前更應注意。
3.吃清爽涼拌菜
烹調方式多增加涼拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開胃的作用。
4.喝山楂水
給小孩熬些山楂水喝，能夠起到開胃的作用。
5歲育兒小知識：小孩子經常流鼻血是什么原因
5歲小孩經常流鼻血的誘因很復雜，比如說：鼻炎，高血壓，敗血癥，白血病，肝功能異常都會有流鼻血的癥狀出現。外部環境所致的有食物上火，劇烈運動和室內空氣有裝修污染都有可能引發流鼻血。
5歲小孩子經常流鼻血是什么原因
1、孩子鼻黏膜脆弱，在干燥的天氣下，需要更多血液流經鼻腔以提高溫度與濕度，因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。
2、手摳鼻子患有過敏性鼻炎或罹患感冒的幼兒，會因為流鼻水、鼻塞而使鼻子發癢，造成打噴嚏或用手指摳鼻孔，導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。
3、生活作息不正常許多孩子因為作息不正常，睡眠時間比較少，身體虛弱，容易引發流鼻血。通常因作息不正常導致流鼻血的孩子，也會有眼屎多、鼻屎多及口氣有臭味的情形。
4、過敏引起鼻子的過敏現象在冬天特別明顯，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空氣，引發流鼻血。容易流鼻血的寶寶，大部分有過敏性鼻炎的病狀，因過敏性鼻炎的鼻黏膜常會有糜爛癥狀，且會因瘙癢感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受傷流血。
兒童突然一直流鼻血咋回事?如果偶爾一次不要緊，可能是天氣干燥身體火大，鼻子里的毛細血管破裂引起的;要是經常性的就要及時就醫了 。
5歲育兒小知識：兒童嘔吐是什么原因
可導致五歲孩子嘔吐的原因很多。5歲小孩傷食嘔吐可能是消化不良或著涼胃腸道出了問題。小孩嘔吐該怎么辦?首先要注意保暖，也可吃些溫和暖胃的食物。傷食嘔吐要考慮是否對某種食物過敏或者中毒，也可能是吃太多不消化。
引起寶寶的嘔吐有可能是寶寶對吃的這個東西不消化引起的腸胃保護性嘔吐，只要吐出來就好了;如果寶寶沒有發燒和吵鬧的情況，只要多喂水，注意飲食清淡，喂點媽咪愛或是胃蛋白酶就行，也可以給寶寶吃點益童益生菌，幫助寶寶改善腸道功能，促進寶寶消化吸收，消化好就不會老是吐了。寶寶有發燒的情況就可能是腸胃發炎引起的嘔吐，你可以多喂點水，再觀察一下;如果還有嘔吐并伴有寶寶哭鬧、昏睡的情況就必須要去醫院。
如果孩子傷食咳嗽嘔吐，很可能是吃壞了，或者感染了病毒。先觀察一下，小孩子病情發展快，如果出現發燒就盡快去醫院就診，孩子嘔吐多考慮是病毒性感染所致，要根據病情發展幫孩子找到發病原因。然后要少食多餐，吃清淡的食物調整一下虛弱的腸胃。
5歲育兒小知識：幼兒食譜
5歲寶寶的營養食譜可以有蒸芙蓉蛋、紅燒牛肉土豆、清炒藕片、冬瓜連鍋湯以及醬豬肝，寶寶到了五歲可以和大人一樣正常進食，食譜講究葷素搭配營養均衡。
一、蒸芙蓉蛋
原料：雞蛋2個、蔥花少許
做法：雞蛋敲進碗里，倒入一些熱水，打勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后灑蔥花即可。
二、紅燒牛肉土豆
原料：牛肉、土豆
做法：
1、牛肉放冷水鍋里，煮十五分鐘，撈出;另燒開一鍋熱水，加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少許、小茴香和丁香幾粒，煮兩個小時左右
2、撈出軟爛的牛肉，切小塊;土豆切小塊;鍋內熱油，加蔥段、姜片、蒜碎、白砂糖，炒香，放牛肉塊，炒五分鐘;然后加土豆、花椒面、料酒，炒至土豆的邊開始有點透明，加老抽炒會;最后加少許煮牛肉的湯，再加水燒開，加鹽，煮至土豆熟即可。
三、清炒藕片
原料：蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜
做法：
1、藕削皮，豎著從中間切成2半，改刀切成片，用清水浸泡片刻，瀝干水分;香蔥洗凈切0.5厘米的小段;姜切成片。
2、油鍋燒熱，放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分鐘;然后放入適量鹽，倒入香蔥，翻炒均勻即可。
四、冬瓜連鍋湯
原料：豬肉250克、冬瓜1500克、生姜1小塊、花椒10粒
做法：
1、豬肉洗凈，放冷水鍋中急火煮開，撇去浮沫，投入生姜、花椒，改用中火煮至肉皮可以用筷子戳透時撈出晾涼，切成半公分厚的薄片。(注意使肥瘦肉相連)
2、冬瓜去皮去瓤，切成5*3*1厘米厚的片，投入肉湯中煮開，放入肉片，小火煮至冬瓜綿軟時連鍋一起上桌即可。
五、醬豬肝
原料：豬肝400克、豆油15克、蔥10克、姜2克、醬油400克、料酒20克、白糖5克、胡椒面少許
做法：
1、豬肝泡水里1小時左右，然后撈出，再用開水燙下。
2、將燙豬肝的水倒掉，然后倒進200克清水;蔥切2厘米長的段;姜切薄片，與料酒、胡椒面、醬油、豆油、白糖一起倒進鍋里，在微火上燒1小時。
3、將醬好的豬肝晾涼，切成薄片，即可食用。
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