育兒知識2-3歲寶寶
育兒知識2-3歲寶寶
兩歲寶寶的頭部生長速度減慢，腿部和軀干生長速度加快，行動姿勢也會發生很大變化。以下是學習啦小編精心整理的育兒知識2-3歲寶寶，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。
育兒知識2-3歲寶寶：增高
人身高的增長主要經過新生兒期、嬰幼兒期、青春前期、青春期四個階段，其中出生后29天至3歲的嬰幼兒期和第二性征開始發育至完全成熟的青春期兩個階段尤為明顯。其中，3歲至12歲的青春前期是生長比較緩慢的階段，每年體重增加約2kg、身高增長5-7cm。此階段如果身高每年增長少于4cm，則表示存在生長障礙，應及早到正規醫院進行診治。
要想孩子長得高，必須吃好睡好運動好。也就是，除了補充營養外，還要注意休息和運動鍛煉。熟睡狀態下，每天晚上10-12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，均有助于孩子身體長高。
媽媽經驗談：有助于兒童增高的六大運動
運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。同時適度的運動能增進食欲，帶給您健康的睡眠，對長高有幫助。運動能使人長高，但也不是任何運動都能使人長高：1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。2、不利于長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)。
育兒知識2-3歲寶寶：冬季缺鈣，春季長不快
孩子們缺鈣，應該如何補鈣?媽媽們知道嗎? 冬季是孩子缺鈣的高發季節，相關數據表明，寒冷的冬季是小兒佝僂病的高發時節，每天去醫院就診的兒童，至少一半以上都有不同程度的缺鈣現象。好媽媽們都比較關注孩子在春天這個“長個兒”季節的營養補充，卻殊不知日照時間短、寒風凜冽的冬季更易造成鈣質的缺失，使孩子因缺鈣而出現身體的不適。那么，關于一直被忽視的冬季補鈣，您了解多少呢?
冬季，孩子缺鈣的高發季節，補鈣很重要
到了冬季，隨著氣溫的下降，日照時間的縮短，孩子們的戶外活動時間也明顯減少。媽媽們總是把孩子裹的嚴嚴實實，由于擔心生病而減少了他們大量的戶外活動時間，尤其是最近全國大部分城市出現大霧天氣，迫使許多媽媽不得不讓孩子們呆在屋里，以免受到霧天空氣污染的影響。孩子與陽光接觸少了，體內維生素D的自身合成會明顯減少，極易造成鈣質的吸收不足，加之冬天氣溫降低使機體對鈣的利用率也明顯降低，就更容易引起缺鈣。缺失的鈣質如果不能得到及時的補充，會嚴重影響孩子的骨骼發育和成長，甚至會導致小兒佝僂病的發生。
冬季補好鈣，春季成長快(冬季缺鈣，春季長不快)
有些媽媽認為春天才是孩子成長的關鍵季節，冬天缺點鈣無所謂，等到春天孩子長身體時多補一些就可以了。這種想法是大錯特錯的。孩子的成長是一個環環相扣的循環鏈，以冬季為例, 秋收冬藏是人體對自然環境的自然適應，冬季是孩子蓄勢積攢養料，為來年春季快速健康成長打基礎的必需階段。如果在冬季忽視了補鈣，那么來年春季，冬季的缺鈣時間差就會加倍放大，亡羊補牢，等到在孩子成長的黃金時節再補鈣就會出現鈣質“供不應求”的現象。簡而言之，從科學的角度來看，冬季補好鈣，春季才能長得更快。
育兒知識2-3歲寶寶：勤擦口水少舔嘴
秋季，天氣變得干燥，孩子的嘴唇、口角部位易出現潮紅、起泡，發生糜爛、裂口、結痂等癥狀，同時多伴有燒灼和疼痛感，張口時容易引發出血，醫學上稱“口角炎”。
專家認為，這個季節是小兒口角炎的高發季節，家長最好能了解口角炎的發生原因，并及時預防。
1.流口水、偏食、吮手指
易致寶寶“爛嘴”
鄭州市兒童醫院口腔科副主任醫師裴蓉介紹，小兒口角炎主要表現為口角起小泡，口唇周圍有細小的裂口，上面覆蓋著一層薄薄的痂皮，同時伴有輕度的糜爛水腫以及少量出血。繼發感染時，患兒會感到口角疼痛，并有灼熱感，裂口往往不易愈合。“患小兒口角炎的情況一般農村比城市多。”
之所以秋冬季高發，主要因為干燥的秋季口唇容易干裂，許多孩子因干裂不適而喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角，原本是想用唾液來滋潤，結果越舔越干燥，甚至開裂、出血、疼痛加重，或合并感染。
“因為唾液中有蛋白質、淀粉酶等物質，舔在嘴唇上，經冷風吹刮，水分蒸發，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更嚴重。”裴蓉介紹，對于小寶寶來說，口水過多使口角潮濕也會導致口角炎，所以，家長一定要勤給寶寶擦拭口水，保持口角干燥。
再者，冬季新鮮蔬菜較夏季少，有些兒童偏食、挑食，容易導致體內維生素B2(核黃素)和鋅攝入不足，也是導致小兒口角炎發生的原因之一。裴蓉介紹，人體如果缺乏核黃素，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，出現口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚干燥等。
此外，裴蓉還介紹，孩子吃零食、啃鉛筆、吮手指等不良習慣也容易導致口角炎。
2.預防小兒口角炎
先從飲食調節著手
裴蓉介紹，小兒偏食、挑食，容易導致體內核黃素攝入不足。家長在平日注意孩子的膳食平衡，在葷素搭配的基礎上，可給孩子吃些富含核黃素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。盡量做到烹調方法合理，如淘米次數別過多，蔬菜先洗后切等，避免核黃素的破壞與丟失。另外，平時應讓孩子多喝水，多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。
秋天是橘子成熟季節，一些小兒喜歡吃橘子，但要注意，橘子不宜多吃。此外，家長要注意小兒面部皮膚的清潔衛生，如飯后及時給孩子擦嘴，涂些潤唇膏，防止嘴角干裂;小兒有舔口唇、咬手指等不良習慣時，要及時糾正。
裴蓉提醒家長的是，小兒口角炎是可以傳染的，因此在托兒所、幼兒園等集體場所，孩子的用具如毛巾、茶杯、食具等均應固定使用，并經常清洗消毒。
3.維生素口服加外用
治療小兒口角炎
裴蓉介紹，如果是由于核黃素缺乏所引起的，可先在口角局部涂抹紫藥水，以防感染，同時口服維生素C和B2。也可以用淡鹽水清洗口角患處，待干燥后將預先研磨成粉末的維生素B2涂敷在口角上，每天3餐飯后和睡前各涂一次，少則3天，多則5天即可治愈。
孩子得了口角炎，由于炎癥的刺激，會不時用舌頭舔患處，甚至用手揭撕結痂。家長一定要嚴加制止，因為唾液是一種含有淀粉酶等物質的黏稠液體，舔在糜爛面上等于涂上了一層糨糊，待水分揮發后收緊皮膚，糜爛的口角會愈發感染，加重病情。
最后，裴蓉提醒，如果孩子口角糜爛經久不愈，或全身并發其他癥狀，家長就應該考慮孩子是否患有其他疾病如肺炎、藥物過敏等，要及早送醫就診，以免延誤病情。
治療小兒口角炎的小偏方，供大家參考：
1.民間常用硼砂末、蜂蜜各20克調和，均勻涂擦患處;
2.用燒熟的米湯洗口角，每日3次，均有一定功效。
3.咽干唇燥者可用銀耳30克，茅根、麥冬各15克，水煎代茶飲服。
4.若有白色念珠菌感染，可用5%克霉素軟膏外搽，數天后即可痊愈。
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