孕早期如何知道胎兒發育情況
在孕早期，胎兒是最不穩定的時期，而胎兒此段時間的發育是否正常是非常關鍵的時期。那么孕早期怎么知道胎兒發育的好不好呢?下面就隨學習啦小編一起來了解下吧!
孕早期查胎兒發育的方法
1、孕早期怎么知道胎兒發育的好不好
孕早期可以通過B超檢查來看胎兒孕囊增長的速度,以確定胎兒發育是否良好。胚胎的進展非常快速,到了第7周,形態上胎兒的腦部、重要內臟器官,以及手腳四肢的胚芽,都已經形成;從超音波上可以看到胎兒心臟跳動,確認胎兒的活動力。
懷孕11周時,胎兒在型態上已有人的形狀,可以分辨出胎兒的頭部、身體和四肢手腳;也開始會有喝羊水和排尿的動作。11至12周這個時期,從超音波可以看到胎兒的人形輪廓更為清晰,已經有了身體和重要內臟,四肢的細節也更加完整,甚至可以看到胎兒在孕囊中活動的情形。
基本上胎心音要等胎兒周數大一點才聽得見,至少要超過12周,隨著子宮愈來愈大,會離開骨盆腔而往上移動,才有可能聽得到胎心音。
2、孕早期怎樣監測胎兒健康狀態
2.1、胎心監護
妊娠6個月以后即可在腹部聽到胎兒的心跳聲,猶如鐘表的“滴嗒”聲,正常每分鐘120-160次。產前檢查時,先由醫生確定胎心位置,以后在家中由準爸爸或其他家人直接用耳貼在孕婦的腹壁上聽取,或用木聽筒聽取,每日一至數次。
2.2、胎動監護
胎兒“蜷縮”在子宮內,經常會伸手蹬腿“,這就是所謂的胎動。正常胎動每小時4-5次。測胎動時,孕婦取側臥位或半坐位,兩手輕放腹壁上。每日測3次(早、中、晚各一次),每次1小時。如3小時胎動次數相加乘4(等于12小時的胎動次數)不足20次,或比以前減少一半,或胎動頻繁,結合胎心異常變化,表示胎兒有危險,應趕快就醫。
2.3、體重監護
孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長發育狀況。一般可每周測量一次。妊娠后期(2周以后),胎兒生長較快,孕婦體重每周約增加500克。如數周體重不增加,表示胎兒生長緩慢;如體重增加過快則可能孕婦發生了水腫,或因食量過大,身體迅速肥胖。如發現體重不增加或增加過快,均應尋找和確定原因,采取相應措施。
3、孕早期怎樣保證胎兒健康
3.1、保持平和的心態
胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環境因素密切相關,因此為了胎兒健康,孕婦要努力保持鎮靜,盡量以平和的心態對待自然災害。家人也應對孕婦加強心理疏導。
3.2、防止流產和早產
由于受到強大的災害刺激,很容易導致流產或早產,因此如果孕婦發生陰道出血、腹痛、陰道流水時,應立即與醫務人員取得聯系。
3.3、注意飲食衛生
腹瀉會影響胎兒發育,甚至可導致流產和早產。因此孕婦要特別注意飲食衛生,防止腹瀉,做到不喝生水,飯前便后要用香皂和流動水洗手,不吃腐敗變質的食品,不吃死亡的禽畜,不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷應煮沸或用消毒劑消毒。如果出現腹瀉,應及時補充鹽水和治療。
孕早期對胎兒好的飲食
1、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食欲不振,這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅果等。
2、供給充足的蛋白質
孕早期應更加注意蛋白質的攝入,多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。
3、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的,因此,在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
孕早期不能吃的食物
1、不能吃的水果
荔枝、桂圓,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
2、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。
3、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
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