喝奶茶為啥會拉肚子

喝奶茶為啥會拉肚子

　　奶茶是很多年輕人的最愛,逛街的時候都要喝上一杯，但也有人喝了奶茶拉肚子的，這是為什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝奶茶拉肚子的原因，希望大家喜歡!

　　喝奶茶拉肚子的原因

　　1、奶茶質(zhì)量不好，添加劑超標或有細菌

　　2、有些人群的體質(zhì)不適宜喝奶茶，也就是乳糖不耐(很多人都有，不算病)

　　3、近期的身體狀況不宜喝奶茶

　　4、熱食與冰冷的奶茶同時進行或者空腹飲用奶茶導(dǎo)致的

　　奶茶的危害

　　奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是飲食中的健康飲品。實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品根本不能稱之為“茶”。

　　奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。

　　然而，大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。　　所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。

　　特別是奶茶中還有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。

　　而且長期大量攝入這種脂肪酸對人體的傷害很大，尤其影響生殖健康。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意。

　　珍珠奶茶的做法

　　1.生粉圓，就是珍珠奶茶的“珍珠”。

　　2.燒一鍋開水，水滾后把珍珠倒進去煮，大約煮45-50分鐘左右，一邊煮一邊攪拌，煮至如圖所示的透明狀態(tài)即可。

　　3.煮好的珍珠撈出來放在碗中，趁熱加入黃糖，攪拌均勻。

　　4.然后迅速加入冰塊，使珍珠降溫，這樣做出來的珍珠才會Q彈。

　　5.珍珠就做好了，放在一邊待用。

　　6.近照，是不是很美麗。

　　7.接下來煮牛奶，煮到85度左右，牛奶不要煮沸，會喪失營養(yǎng)。

　　8.熱牛奶倒入杯子中，加2包茶袋，泡20分鐘，讓牛奶和茶葉充分融合。

　　9.玻璃杯底部倒入適量的珍珠，然后倒入奶茶就完成了。

　　10.可以加點冰塊，或者打些奶泡，快來品嘗爽口的珍珠奶茶吧。