喝速溶奶茶的危害

喝速溶奶茶的危害

　　在日常生活中，很多人都會經常喝奶茶,英文奶茶的危害濃香，那么喝速溶奶茶的危害你知道嗎?下面由學習啦小編為大家整理的喝速溶奶茶的危害，希望大家喜歡!

　　喝速溶奶茶的危害

　　速溶奶茶中含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙，是一種完全由人類制造出來的食品添加劑，實際上，它也是人類健康的“殺手”。

　　奶茶有可能會致女性不孕

　　事實上奶茶是沒什么營養價值的，奶茶的主要原料就是奶精，奶精對人體的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金屬，容易導致糖尿病、冠心病、腫瘤和不孕不育等疾病。

　　奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和干燥之后，制作成類似牛奶的東西。在整個制作過程中，不可避免的會有一些重金屬比如鎳、鉻等殘留，并且這些重金屬是不宜被人體分解和排泄的。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

　　什么是反式脂肪

　　所謂“反式脂肪”，可分兩類：一類是天然的，一類是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪，含量不高，且經研究證明沒有什么危害，另一類是在油脂的加工和烹調當中產生的反式脂肪，它的壞處已經有充足證據。所以，牛羊肉、純牛奶和純奶酪是可以安全食用的。

　　人工制造的反式脂肪又分兩類，有意生產出來的，以及無意中生產出來的。“有意生產”反式脂肪開始于1910年。氫化技術可以人工控制產品的軟硬度，讓液體的大豆油可以變成豬油或黃油的硬度，甚至是石頭的硬度。這些產品還可以與其他配料調配在一起，做成種種口味迷人的食品原料，比如焙烤業離不開的起酥油，比如在各種沖調粉末產品中大行其道的奶精等等。問題是，如果氫化過程不完全，其中或多或少地會含有“反式脂肪酸”，簡稱為“反式脂肪”。

　　另一類“無意生產出來的”反式脂肪，是在油脂的加工或烹調過程當中產生的。只要是液態的油脂，都富含各種“不飽和脂肪酸”。用180℃以上的溫度長時間加熱，比如油炸、油煎等過程當中，都會產生反式脂肪。加熱的時間越長，產生的反式脂肪就越多。

　　實際上，人體每天的反式脂肪酸的攝入量不應該超過總能量的1%的。如果過量的攝取，就會引發多種疾病。因此遠離奶茶，遠離危害。

　　奶茶不能和什么一起喝

　　1、奶茶+香椿：腹脹。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

　　3、奶茶+菠蘿：身體不適。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。5、奶茶+番茄醬：降低營養素的吸收率。

　　6、奶茶+菠菜：一起吃會引起痢疾。7、奶茶+紅棗：影響蛋白質的吸收。

　　8、奶茶+金針菇：消化不良。

　　9、奶茶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉

　　10、奶茶+米湯：導致維生素A大量損失。

　　11、奶茶+鈣粉：奶茶中的蛋白和鈣結合發生沉淀，不易吸收

　　12、奶茶+紅糖：使奶茶的營養價值大大降低。

　　13、奶茶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。

　　14、奶茶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療。

　　15、奶茶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水治療。16、奶茶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。

　　17、奶茶+果汁：奶茶含有豐富的蛋白質，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低奶茶的營養價值。18、奶茶+橙：影響消化。

　　19、奶茶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。

　　20、奶茶+西蘭花：影響鈣的吸收。

　　21、奶茶+菜花：奶茶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。

　　22、奶茶+雪蓮果：不利于蛋白質的吸收。

　　23、奶茶+空心菜：影響鈣質的吸收。