寶寶喝果汁要不要兌水

　　果汁營(yíng)養(yǎng)充裕所以多家長(zhǎng)們適量給寶寶飲用,,很多家長(zhǎng)都疑惑寶寶喝果汁要不要兌水，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶喝果汁要不要兌水，希望大家喜歡!

　　寶寶喝果汁要不要兌水

　　良多家長(zhǎng)們以為水質(zhì)營(yíng)養(yǎng)充裕以是在給寶寶飲用的時(shí)辰越濃越好，以是常常鮮榨的果汁都直接給寶寶飲用，這種做法著實(shí)是錯(cuò)誤的哦，鮮榨果汁固然營(yíng)養(yǎng)充裕，但是由于寶寶的腸胃效率還未發(fā)育完滿，以是假如直接給寶寶喝鮮榨的果汁的話很容易出現(xiàn)腹瀉或消化不良的狀況，倡議家長(zhǎng)們給寶寶喝果汁的時(shí)辰最好仍是兌水比擬好。

　　雖說寶寶喝果汁是需求兌水比擬好，但是良多家長(zhǎng)們都反饋稱不知道若何給寶寶喝的果汁停止兌水，那么，寶寶喝果汁怎么兌水好呢?倡議家長(zhǎng)們給寶寶果汁的時(shí)辰果汁和水的比例為1：2或許是1：3的比例都是可以的，隨著寶寶的長(zhǎng)人人長(zhǎng)們就可以適量的調(diào)劑為1：1或許2：1，這需求依據(jù)寶寶的實(shí)踐接收狀況而定。

　　寶寶喝果汁的好處

　　1、提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病;

　　2、果汁中含有大量果膠及天然礦物質(zhì)，能增進(jìn)寶寶的食欲，令寶寶胃口大開;

　　3、有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝;

　　4、有益于寶寶的血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與保健;

　　5、可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力;

　　6、長(zhǎng)期喝果汁可使消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)患癌癥幾率降低一半;

　　7、使寶寶的皮膚更加?jì)赡劭扇恕?/p>

　　寶寶夏天喝什么果汁好

　　火龍果汁

　　寶寶夏天可以喝火龍果汁?；瘕埞撕胸S富的維生素外，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

　　西瓜汁

　　寶寶夏天喝西瓜汁也比較好。西瓜除了富含維生素外，提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病，健康成長(zhǎng)。多吃西瓜可以預(yù)防鉛含量過高——現(xiàn)在城市的空氣污染太大了，因此這一點(diǎn)很重要哦。

　　蘋果汁

　　所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加?jì)赡劭扇?。蘋果汗適當(dāng)任何體質(zhì)的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時(shí)間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預(yù)防寶寶缺鋅，并且還能補(bǔ)充鋅哦。

　　鮮橙汁

　　寶寶夏天還可以喝鮮橙汁。鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時(shí)又解饞。

　　西紅柿汁

　　寶寶夏天還可以喝西紅柿汁。用溫開水將西紅柿完全浸泡兩分鐘后，去皮，用干凈的紗布包起;再用干凈的雙手或者用湯匙擠壓西紅柿，成汁置于干凈的容器中，加入適量白糖調(diào)勻，裝入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可。

　　菠蘿汁

　　寶寶夏天喝菠蘿汁也是不錯(cuò)的選擇。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)寶寶的消化。

　　同事菠蘿里面含有豐富的食物纖維和胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機(jī)體免疫力。

　　葡萄汁

　　葡萄是夏季應(yīng)季水果，家長(zhǎng)還可以鮮榨一點(diǎn)葡萄汁給寶寶吃。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，能促進(jìn)寶寶機(jī)體的新陳代謝，對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，還能預(yù)防感冒。