可樂的哪些成分影響人的健康

　　可樂是一種碳酸飲料，味道甜甜的,也有很多人喜歡喝，都說可樂會影響人的健康，到底是什么成分影響的呢?下面由學習啦小編為大家整理可樂的哪些成分影響健康的資料，希望大家喜歡!

　　可樂的哪些成分影響健康

　　二氧化碳過多影響消化

　　別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。

　　有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。專家表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

　　大量糖分有損牙齒健康

　　除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。

　　飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。

　　另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220%。

　　也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但專家認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。

　　磷酸導致骨質疏松

　　如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　專家說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

　　一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

　　可樂的成分

　　1. 咖啡因

　　2. 酸堿值

　　3. 糖 (焦糖)或糖精

　　4. 阿斯巴甜

　　5. 二氧化碳

　　6. 水

　　7. 香料混合劑

　　8. 磷酸

　　9. 萊姆汁

　　10. 香草汁 碳酸水(水，二氧化碳)。

　　常喝可樂的危害

　　傷牙。你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解后會形成碳酸，從而對牙釉質產生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導致牙齒松動甚至是蛀牙、掉牙的危險。

　　肥胖。可以說現在大部分年輕人之所以體重超標，多半與經常喝可樂有著密不可分的關系。經常過量喝可樂會導致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，并且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。身體肥胖會導致各種慢性的產生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發各種并發癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。

　　食管癌。可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質對人體健康有著非常大的不良影響，并且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人群在日常生活中應該遠離可樂。