寶寶多大以后可以喝酸奶

寶寶多大以后可以喝酸奶

　　寶寶是喝酸奶好處多多,但也要適量喝，特別是寶寶幾個月的時候，那么什么時候可以給寶寶添加酸奶呢?下面由學習啦小編為大家整理寶寶添加酸奶的時間的資料，希望大家喜歡!

　　寶寶添加酸奶的時間

　　那么什么時候可以開始給寶寶喝酸奶呢?其實啊，寶寶6個月添加輔食后，就可以給寶寶添加了哦。

　　但是注意哦，因為酸奶中仍然含有少量為水解的牛奶蛋白，如果寶寶有牛奶過敏的話，建議推遲添加時間哦。

　　酸奶對寶寶的好處

　　酸奶可以給寶寶提供非常易于吸收的鈣質、優質蛋白，以及多種維生素和礦物質。并且酸奶中的乳糖已經被分解，即使乳糖不耐受的小朋友也可以吃酸奶哦。另外酸奶不易過敏，更易被寶寶消化。酸奶中含有活性乳酸菌，可以幫助寶寶獲得更多的腸道有益菌，提供更好的免疫哦。

　　寶寶開始喝酸奶的注意事項

　　1. 母乳或配方奶粉仍然是「主食」

　　對 6～12 個月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營養的主要來源。

　　美國兒科協會推薦對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳(或是配方奶粉)喂養，添加輔食之后，仍然需要繼續用母乳或是配方奶喂養，至少到寶寶滿 12 個月。

　　所以，無論添加是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嘗嘗就可以。

　　2. 優先添加含鐵輔食

　　雖然添加食物類別的先后順序沒有硬性要求，但丁媽仍然推薦先從鐵含量高的輔食開始。

　　因為到 6 個月左右，寶寶出生時身體儲存的鐵就消耗得差不多了，優先添加含鐵豐富的輔食，預防寶寶發生缺鐵。

　　酸奶沒有鐵那么急，可以先緩緩。

　　3. 按原則添加

　　作為一種輔食，給寶寶添加酸奶，也要按原則來。

　　一次只添一種食物，在添加酸奶后，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再添加新的食物。

　　如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏癥狀的表現，最好在添加酸奶前問問醫生。

　　4. 選全脂原味不含糖的

　　給寶寶添加的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，這個看看配料表就行，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的那些，就統統靠邊站吧。

　　如果擔心原味寶寶不喜歡，可以加些水果調味，只要是寶寶嘗過、接受了的水果就行。如果寶寶還不到 1 歲，切記不要用蜂蜜調味，有感染肉毒桿菌的風險。