烏梅陳皮煮花生的做法

　　休閑開胃的烏梅煮花生。就是在沒有事情的時候，買來烏梅果脯，沒有吃完。感覺果脯烏梅的味道很好，用它來煮花生或是燉排骨都是可以的。以下是學習啦小編為您整理的烏梅陳皮煮花生的做法，希望您喜歡。

　　烏梅陳皮煮花生的做法

　　食材

　　主料烏梅20克花生300克輔料鹽 香葉 桂皮 陳皮 八角 白糖少許

　　步驟

　　1.花生用清水泡發后，剝去紅皮(不剝皮也可以的)。

　　2.烏梅兩粒。

　　3.備好料。

　　4.鍋中添加 清水，把花生仁、烏梅等備好的料倒入鍋中。

　　5.上火開始煮。先大火后小火，大約30分鐘即可。

　　6.出鍋上桌。

　　小貼士

　　為老年人煮花生時，最好還是剝去花生仁的紅皮。尤其是血脂高的人，有心腦血管疾病的老年人更不能吃，對患病的病人有害。

　　烏梅姜糖茶的制作方法

　　食材

　　主料烏梅20克姜絲10克輔料紅糖適量清水適量

　　步驟

　　1.烏梅清洗干凈，姜切細絲

　　2.將烏梅、生姜絲一并加入鍋內

　　3.然后跟據鍋的容量加入適量的清水

　　4.在水中再續入紅糖適量

　　5.大火滾開后轉小火煮20分鐘左右即可

　　小貼士

　　1.感冒發熱、咳嗽多痰、胸口悶痛、有實熱病癥的人不要喝此茶飲。

　　2.細菌性痢疾、腸炎的初期也不能喝此茶飲。

　　3.女性在月經期間不能喝、懷孕女性產前和產后也不能喝。