喝可樂會掉頭發嗎

　　　　很多人喜歡喝可樂，也包括女生，但是女生就特別擔心喝可樂多了就會掉頭發，下面由學習啦小編為大家整理可樂多了就會掉頭發嗎的資料，希望大家喜歡!喝可樂多了就會掉頭發嗎

　　喝可樂和掉頭發沒關系.

　　長時間喝碳酸飲料，會導致胃腸功能紊亂，并且會帶走體內大量的鈣質，會導致高血壓的發生，還容易造成糖尿病的。 因此不要長期飲用這種飲料。和掉頭發沒關系.

　　掉頭發吃什么好

　　1：菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜等綠色蔬菜類食物能夠美化皮膚，有助于黑色素細胞的生長，促進黑色素的分泌，使頭發永葆黑色。而且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能夠起到加速頭發生長的作用。

　　2：豆類食品能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，可以防止頭發分叉或斷裂。

　　3：海菜、海帶、裙帶菜等海藻類食物含有豐富的鈣、鉀、碘等對頭發生長有利的物質。能夠促進大腦神經細胞的新陳代謝，還可以起到預防白發的作用。

　　除此之外，香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發生長發育的水果。

　　可樂的哪些成分影響健康

　　二氧化碳過多影響消化

　　別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。

　　有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。專家表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

　　大量糖分有損牙齒健康

　　除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。

　　飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。

　　另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220%。

　　也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但專家認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。

　　磷酸導致骨質疏松

　　如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　專家說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

　　一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。