腰果炒彩色米飯的做法
腰果炒彩色米飯的做法
農(nóng)委會(huì)獨(dú)步全球成功研發(fā)出帶有天然植物活潑鮮艷的顏色，并具有養(yǎng)生保健活性成分的彩色米。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的腰果炒彩色米飯的做法，希望您喜歡。
腰果炒彩色米飯的做法
材料
彩色米飯-紅曲1碗腰果 玉米筍 蘆筍 高麗菜絲 豬肉絲1大匙鹽1匙胡椒粉
做法
step11
將所需材料準(zhǔn)備好。高麗菜切絲、玉米筍、蘆筍切小丁。
step22
炒鍋中放入橄欖油，加入豬肉絲拌抄。
step33
放入打散的雞蛋液拌炒。
step44
放入高麗菜、玉米筍、蘆筍、彩色米飯拌炒。
step55
拌炒均勻加入調(diào)味料。我調(diào)味料只加鹽與胡椒粉，炒出來屬于清淡口味較能吃出彩色米飯的香氣。
step66
取一容器鋪上保鮮膜，放入腰果。
step77
將炒好的飯放入容器里輕輕壓緊。
step88
將步驟7.倒扣盤中即完成。
蜜腰果的做法
材料
腰果2斤糖10兩
做法
step11
腰果洗凈加糖和水下鍋煮{水淹腰果即可}煮約10~15分左右
step22
將腰果瀝干水份下鍋油炸{油淹過腰果即可}以小火翻炒.不停翻炒但不能太用力
step33
等腰果變色撈起瀝干油即可
揚(yáng)州炒飯的做法
材料
白米飯一大碗，蝦仁，胡蘿卜，甜玉米粒，熟碗豆，火腿或臘腸，雞蛋兩個(gè)，蔥花，鹽，香油，玉米淀粉，植物油
做法
1、蝦仁(我買的是半成品的)用鹽、玉米淀粉、植物油調(diào)勻，腌制10分鐘。
2、將火腿、胡蘿卜切細(xì)丁，香蔥切碎，雞蛋打散成蛋液，準(zhǔn)備好玉米粒及熟碗豆。
3、米飯放一小匙油，將米飯拌勻，攪成松散的狀態(tài)備用。
4、鍋內(nèi)燒開水，放入胡蘿卜丁、玉米粒、碗豆、火腿丁，氽燙1分鐘，撈起瀝凈水份。
5、鍋燒熱，放入2大匙油燒至8成熱，放入蝦仁翻炒至蝦仁變?yōu)榘咨纯蓳破饌溆谩?/p>
6、將鍋內(nèi)的油倒出，洗凈鍋再燒熱，倒入沙拉油，順著鍋轉(zhuǎn)一圈，讓鍋四周都粘到油。
7、將油燒至8成熱時(shí)，倒入打散的蛋液迅速將蛋液炒散。
8、加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿等，加入所有的調(diào)味料，用中火不停的翻炒。
9、加入炒好的蝦仁再翻炒數(shù)下，撒蔥花，淋上少許香油即可。