喝什么果汁可以美容祛斑
喝什么果汁可以美容祛斑
有些人會(huì)長(zhǎng)斑，卻不知道怎么祛斑，其實(shí)喝果汁就好了，有什么美容祛斑的果汁呢，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的美容祛斑的果汁，希望大家喜歡!
美容祛斑的果汁
1.西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2.檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
可以美白的果汁
檸檬汁
檸檬中富含各類維生素、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能有效促進(jìn)肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著。每天晚上睡前，用新鮮檸檬攪汁，取少許檸檬汁加適量蜂蜜、溫水調(diào)勻后飲用。常飲檸檬汁，不僅能美白肌膚，還能消除面部色斑，延緩皮膚衰老。小編提醒各位親們，檸檬感光性強(qiáng)，最好是晚上飲用。如果是白天飲用，飲用完后千萬(wàn)不要馬上出門哦。
獼猴桃汁
獼猴桃又稱奇異果，據(jù)調(diào)查，其所含的維他命C含量極高。常飲獼猴桃汁，能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力呢。是不是感覺美容效果非常的強(qiáng)大?那就趕緊試試吧。每天堅(jiān)持飲用一杯獼猴桃汁，你也能成為“白帥美”哦。
制作果汁的方法
1、菠蘿汁
準(zhǔn)備菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁含有多種芳香物和大量有機(jī)酸以及菠蘿蛋白酶，對(duì)消化有幫助。而鹽可以抑制菠蘿酶對(duì)口腔黏膜和嘴唇的刺激。
2、蘋果汁
準(zhǔn)備蘋果50克、砂糖少許。先將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入打汁機(jī)就可以了。
3、西瓜菠蘿檸檬汁
準(zhǔn)備西瓜200克，菠蘿100克，檸檬半個(gè)。首先，將西瓜及菠蘿去皮。接著，用榨汁機(jī)將西瓜及菠蘿榨汁，倒進(jìn)杯中，并加上檸檬汁就可以了。此果汁含有豐富的維生素C和磷、鈣、鉀等和豐富的水分，甜中帶酸的滋味特別好。
櫻桃汁
櫻桃是含維他命、胡蘿卜素、鐵較多的一種水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。用其榨汁飲用，不但能美白皮膚，有效抵抗黑色素的形成;還有助于調(diào)理腸胃，補(bǔ)血益氣。小編覺得，常飲些櫻桃汁，也是美白保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。文章來源于：男人就是型
蘋果汁
蘋果是水果之王，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)豐富，更被許多愛美人士奉為美容圣品呢。蘋果中含有的維他命、粗纖維和各種礦物質(zhì)等，不僅對(duì)皮膚有極好的保濕作用，還能抑制皮膚中黑色素的沉著。常飲新鮮蘋果榨的果汁，能美白、淡化面部色斑。飲用蘋果汁的同時(shí)，再配合用新鮮蘋果切片敷面，美白效果會(huì)更好哦。悄悄告訴你，這個(gè)方法小編也試過了，感覺非常不錯(cuò);但需要堅(jiān)持哦。
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