冰鎮(zhèn)楊梅湯的做法有哪些

冰鎮(zhèn)楊梅湯的做法有哪些

　　夏季飲用楊梅湯能開胃生津，消食解暑，有助于減肥哦，想減肥的親不妨試試.....以下是學習啦小編為您帶來的關(guān)于冰鎮(zhèn)楊梅湯的做法，希望對您有所幫助。

　　冰鎮(zhèn)楊梅湯的成品圖

　　冰鎮(zhèn)楊梅湯的食材

　　冰鎮(zhèn)楊梅湯的做法步驟

　　1.準備楊梅

　　2.將楊梅放到淡鹽水中泡30分鐘

　　3.撈出在水龍頭下洗凈

　　4.將洗干凈的楊梅放入鍋中，加適量清水

　　5.加入冰糖(可根據(jù)自己喜歡的甜度加減冰糖)

　　6.蓋上鍋蓋開火煮至水沸

　　7.中火煮大概30分鐘，待糖水顏色變微紅色關(guān)火晾涼

　　8.等楊梅湯冷卻后過濾一遍

　　9.放入干凈的容器內(nèi)，放冰箱冰鎮(zhèn)即可

　　小貼士

　　1、楊梅用淡鹽水浸泡時間20-30分鐘，可助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。

　　2、浸泡完畢后要拿出來用清水沖洗，這樣更能徹底清除楊梅上有害的物質(zhì)。

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