hr赫蓮娜洗發水的價格是多少
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緩解脫發的方法
重視每天的洗發程序
1. 頭皮容易出油的男士最好每天清洗頭發，而且洗發過程不能過于草率，需要遵循正確的洗發流程：首先應該用溫水將頭發徹底打濕，然后將適量洗發香波擠于手掌心，搓打出豐富泡沫后再抹在頭發上，避免直接往頭皮上倒，那樣洗發水容易殘留在頭皮上，不容易沖洗干凈。接著以指腹按摩的方式讓泡沫輕松帶走發絲和毛囊上的污垢，讓發絲更清爽毛囊更加通暢，按摩頭皮能促進頭皮血液循環，維持正常的新陳代謝。一般來說洗發以每周2~3次、水溫40℃為宜。可以適當選用適合自己的具有防脫、固發作用的洗發液或中性及弱酸性洗發劑，洗后最好選擇自然風干，染發和燙發最好能免則免。
2. 適量的運動讓發根更強壯
經常保持適量的運動是加快新陳代謝和促進血液循環的有效方法，因此對頭皮健康也是大有裨益。不過也要注意，如果你喜歡水下運動或戶外運動，要注意頭發的保濕和防曬，運動之前適量使用護膚膜將有助保持發絲的防護能力。另外，休息的時候可以經常用手指輕輕按摩頭皮并拍打頸部和肩膀，這樣做能讓頸部和肩膀的肌肉得到放松，使整個頭皮處于放松狀態，同時配上有力度的按摩會更直接的加快頭皮的血液循環，從而讓發根更強健。
3. 合理的營養
毛發的生長需要身體的滋養，最好的營養來源是從食物中攝取。不過如果你以為脫發是腎虛的表現而需要進補，那就大錯特錯了，脫發的問題有時候可能是因為內分泌失調引起的，盲目進補會造成體內熱量過剩，所以為頭發進補還需要對癥下藥。多醣類、蛋白質、維生素、脂肪或礦物質等，都是頭發生長的必需物質，尤其是牛奶、海帶等食物對頭發的生長更具有特殊幫助。魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因為它們屬酸性物質，會妨礙皮膚和頭發的健康。
4. 避免長時間面對電腦
容易脫發的男士請注意，一定要避免長時間使用電腦處理工作或沉迷游戲，因為電腦顯示屏、鍵盤、鼠標等設備均有不同程度的輻射，長時間暴露在輻射環境中，將會導致人體抵抗力弱化。另外，長時間精神高度集中會使中樞神經始終處于緊張狀態，引起植物神經紊亂、皮膚血管收縮、供血減少，毛囊營養不良也會誘發脫發，所以要白天在辦公室里要盡量放松心情，晚上回家后最好不要再打開電腦。
5. 借助藥物輔助治療
事實上有2種藥物已被臨床證明可以緩解脫發問題，這兩種藥物由美國食品和藥物管理局(FDA)經過認證，對待男性掉發問題有一定的療效：一種是米諾地爾，另一種是非那雄胺。米諾地爾可以是內服也可以外用，可以改善頭發的生長速度，屬于非處方藥，可以在柜臺上購買;非那雄胺是避孕藥的通用名稱，實驗證明它對雄性激素過盛引起的脫發有明顯的作用，不過對身體有一定的副作用，有可能會增加性功能障礙的風險。
春秋季節護發的方法
正常情況下頭發的含水量為百分之十五，而水分一旦缺水，含水量少于百分之十，就會出現靜電、頭發干燥以及頭屑不斷的現象。而且室內外溫差大，溫度的驟變也會刺激頭皮，令頭皮屏障功能低下，加劇干燥狀況。
既然了解了事情的根源，就該知道為頭發補充水分才是解決問題的關鍵。但相信不少男士會把補水的重點放在發絲上，其實給頭皮補水才是讓頭發真正“喝飽”的關鍵———因為頭皮中的毛囊是頭發進行代謝活動的場所，是頭發生長和發育的源頭，發絲中的水分絕大部分由毛囊提供，所以，挽救干燥的頭發，從頭皮開始，這樣一來在挑選洗護產品時只要選擇帶有為頭皮補水功能的產品就可以了。
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