吉林中小學冰雪體育課普及工作

2025年吉林中小學冰雪體育課普及工作安排是怎樣的?冰雪體育大家最喜歡哪些運動?下面給大家分享一些關于2025年吉林中小學冰雪體育課普及工作安排，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2025年吉林中小學冰雪體育課普及工作安排

吉林是冰雪大省，近年來吉林省教育廳大力實施“百萬青少年上冰雪”行動，目前全省冰雪運動特色學校共557所，1824所中小學校開設了冰雪體育課程，占全省中小學總數的65%。吉林省還發布了15條研學精品線路，并將寒假的第一周作為“雪假”。

據介紹，為了更好地強化冰雪專業人才支撐，吉林省支持高校建優建強冰雪學院及相關學科專業，深化產學研協同育人。東北師范大學、北華大學、吉林體育學院等分別建有獨立的冰雪學院，東北師范大學、吉林體育學院、北華大學開設“冰雪運動”本科專業點，北華大學、吉林外國語大學聯合11所高校、10家行業企業和14家科研單位成立吉林省高校冰雪現代產業學院協作體。

“吉林將在2025年底前實現全省中小學校冰雪體育課全面普及。將冰雪運動納入中考體育測試選項，引導帶動孩子們至少掌握一項冰雪運動技能。2026年底前，實現中小學體育教師冰雪運動專項培訓全覆蓋。建成1000所冰雪運動特色學校、1000間校園冰雪運動訓練室。”吉林省教育廳負責人介紹。

吉林冰雪體育控制速度避免沖撞

在冰上運動時，要注意與其他滑冰者保持安全距離，避免沖撞。

在雪道滑雪時，應注意道內警示標識，保持專注，時刻觀察山上山下情況，避免疾速沖坡。

為避免寒冷干燥的空氣通過口腔直接進入肺部，進行冰雪運動時盡量不要張嘴大口呼吸，而應采用鼻吸口呼的方法。

吉林冰雪體育選擇合適的天氣

冬季，建議在陽光明媚的天氣進行戶外運動。

如果遇上強風、霧霾等天氣，由于氣候干燥，氣壓也低，此時的空氣中可吸入微粒極多，而運動時又需要深度呼吸，很可能導致大量有害物質進入體內，引發呼吸道及其他器官疾病。

吉林冰雪體育緊急損傷后的急救措施

冰雪運動急性損傷，急救需謹記“POLICE”原則。

即Protection、Optimal Loading、Ice、Compression、Elevation五個單詞的首字母。譯為：保護、合適的負荷、冰敷、加壓、抬高。

1.保護保護受傷的部位，不讓它受到第二次損傷。盡快將患者轉移出賽道，保護的原則很簡單，不要讓患處出現其受傷的相似動作。傷口的早期必要處理，對于頸腰部、關節損傷應盡早保護固定。

2.合適的負荷主要針對患處的限制活動，肌肉及韌帶損傷后，局部制動休息是關鍵。保護制動期間逐步進行適當的活動，有利于肢體功能恢復，減輕疼痛、出血。

吉林冰雪體育合理穿衣

根據冰雪運動過程中的激烈程度，人體會產生不同程度的熱量，即便是在室內場地，運動前后也一定要注意及時添衣，不要穿著單薄甚至濕透的衣服在運動過程中短暫休息或結束后直接休息。室內冰場和室外滑雪場往往溫度較低，風速也較大，對于頭部、面部、手部等容易暴露在外的部位一定要針對性地佩戴帽子、面罩、手套等進行保暖，這些也能起到防護作用。需要注意的是，貼身衣物最好選用快干的運動衣物，快速蒸發汗液的同時保證了身體的干爽，防止身體產生寒意。