高考前最后一天的青春

高考前最后一天的青春

高考前的最后一天，這是一個(gè)人生重要的時(shí)刻。而在這個(gè)最重要的時(shí)刻，有人選擇了撕書，而撕書的背后，也許是他們對(duì)未來的信心和勇氣。有關(guān)于高考前最后一天的青春。

撕書的青春一去不復(fù)返

撕書，一直是一個(gè)特別的現(xiàn)象。當(dāng)我們聽到撕書這個(gè)詞時(shí)，第一時(shí)間會(huì)想到的一定是那些快要到考試的同學(xué)們，他們?cè)谧詈笠惶?，將懵懂的青春，遺留在了那漫天的紙片中。那些凌亂的文字、咬牙切齒的作文、歪歪扭扭的格式……似乎就像是成長(zhǎng)中其實(shí)，撕書不是一件簡(jiǎn)單的事情。它代表了一份決絕，一份信念，一份勇氣。這是一個(gè)人站在自己與現(xiàn)實(shí)之間做的選擇，也是一個(gè)人不斷對(duì)自己的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?cè)谧詈笠惶?，將書簽注滿，將頁(yè)面擺滿，再次翻到那個(gè)生詞，或是做一遍某道題，才會(huì)感受到那些同學(xué)的堅(jiān)持與努力。無序卻美好。

青春歲月是最美好的時(shí)光

年輕是一份財(cái)富，青春是一道風(fēng)景。因此，無論撕書的人是哪一種，奮斗的人生都不能失去青春的氣息。在這個(gè)為夢(mèng)想拼搏的時(shí)代，敢于舍棄的勇氣和毅力，是最珍貴的。高考前的最后一天，無論你選擇留下紙片還是再一次把書翻開，都不要忘了你所追求的風(fēng)景和理想，不要忘了你和未來那屬于你的約定。

在這個(gè)世界上，做不到的事情實(shí)在太多，而不懈的努力和執(zhí)著，總能夠幫助我們逐漸接近那些看似遙不可及的夢(mèng)想。因此，無論在高考前的最后一天，還是在日后，都要始終保持理性，勇往直前。相信自己，相信未來，相信那份信念和勇氣，你一定會(huì)抵達(dá)自己想要的地方。

讓青春在奮斗中閃耀

高三學(xué)子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢(mèng)想努力奔跑。

許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里好像永遠(yuǎn)都念叨著ABC和XYZ，眼鏡片一天天厚起來，頭發(fā)一天天薄下去……高三意味著充實(shí)日出而作，日落不息。

高三，當(dāng)我們不把生活與學(xué)習(xí)看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢(mèng)前的星星點(diǎn)燈，我們就能在踏實(shí)中收獲，在快樂中繁忙。

高考前最后一天如何安排作息時(shí)間

考前最后一天，為防止意外情況的發(fā)生，考試前一天不要參加動(dòng)作較為劇烈、體能消耗比較大的體育活動(dòng)，同時(shí)不要到離家太遠(yuǎn)的地方。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?。安排作息時(shí)間總的原則是“調(diào)整作息時(shí)間，把自己的‘興奮點(diǎn)’與高考的時(shí)間點(diǎn)完美契合。”

起床：7：30

自我放松：9：00前

輕松復(fù)習(xí)：9：30—10：30

午餐：12：00

午休：13：00—14：00

看考場(chǎng)：15：00—16：00

晚餐：17：30

運(yùn)動(dòng)、散步18：00—19：00

瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)19：00—20：30

檢查考試用品：20：30—21：30

睡覺22：00

一天中記憶效果最好的時(shí)段為：早上起床后一小時(shí)、上午8點(diǎn)至10點(diǎn)、下午6點(diǎn)至7點(diǎn)、臨睡前1小時(shí)，可以有效地利用這些時(shí)段來進(jìn)行復(fù)習(xí)，避免出現(xiàn)頭腦發(fā)“木”的狀態(tài)。

在復(fù)習(xí)過程中，采用適合自己的復(fù)習(xí)方法來進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。要注意勞逸結(jié)合，使大腦得到充分休息。而且一定要保證充足的休息時(shí)間，晚上不應(yīng)睡得太晚，中午最好是午睡，這樣有利于疲勞的消除和保持旺盛的精力。

考前自信訓(xùn)練積極自我暗示

通過自我內(nèi)心對(duì)話等方法對(duì)自己施加心理影響，促使個(gè)人的觀念、心境、情緒、意志等向好的方面轉(zhuǎn)變，提高活動(dòng)效率。

每天抽點(diǎn)時(shí)間或自言自語，或?qū)懮弦恍┵N士粘在床前、桌前，讓這些積極的語言所體現(xiàn)的精神漸漸潛入到自我意識(shí)中，這樣能起鼓舞斗志、穩(wěn)定情緒的作用。

作文成績(jī)好、數(shù)學(xué)公式記得牢等，把這些優(yōu)勢(shì)記下來，經(jīng)常瀏覽一下，自信心就會(huì)大大增強(qiáng)。同時(shí)也要認(rèn)真找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，積極想好應(yīng)對(duì)策略，每天按計(jì)劃復(fù)習(xí)，如果熟練了某一項(xiàng)，就把這項(xiàng)從本子上劃去，隨著一個(gè)個(gè)弱項(xiàng)被消滅，自信心也就越來越強(qiáng)了。

如果在考前過于緊張，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、失眠、健忘、幻想、心悸、出汗等癥狀，那就需要暫時(shí)放下所有功課，做一些放松訓(xùn)練，以減輕直至消除這些不良反應(yīng)。具體做法是：全身放松地坐在一張軟椅上，腳撐著地，兩臂自然下垂，雙眼微合，深呼吸10次。為配合訓(xùn)練，也可選一些輕松舒緩的樂曲作為背景音樂，以幫助自己緩解緊張和焦慮。

準(zhǔn)備第二天穿的衣服，以全棉舒適為主

記得當(dāng)初高考時(shí)，爸媽準(zhǔn)備一套新衣服，上面畫著飛上天的阿童木，寓意十分美好，然而這套新衣服卻影響了的考試狀態(tài)。上面的阿童木蹭著皮膚發(fā)癢，不是全棉的非常不透氣，導(dǎo)致考試當(dāng)天又悶又癢。高考時(shí)考生最好選擇平時(shí)穿過很多次的衣服，最好是全棉、透氣的，不要過厚、也不要太露，總之不影響心理狀態(tài)為準(zhǔn)。