去攀巖的500字日記
今天，我們要出去攀巖，跟我一起來看看吧。下面是小編為大家精心整理的關于去攀巖的500字日記，希望能夠幫助到你們。
攀巖
今天，爸爸媽媽帶我去紹興的東湖游玩。東湖是一處自然風景區，有陡峭的山峰，山腳下是蜿蜒狹長的東湖，湖面周 圍還有幾座亭臺樓閣，風景非常優美。東湖又是一個愛國主義教育基地呢，從景點的介紹上，我了解到辛亥革命時期，很多愛國 人士在東湖開辦學堂。
走著走著，我發現一個攀巖的地方，有好多人都沒有爬到頂端，我想去試一試。在爸爸媽媽的鼓勵下，我鼓起勇氣報了名。 可等待的時候，我有些害怕。心想：雖然以前我有過攀巖的經歷，但那是在室內，而且也不是很高。這次可是在陡峭的山崖下攀 巖，又高又陡我能爬多少路呢?萬一爬不上去，掉下來怎么辦呢?
輪到我攀巖了，教練叔叔為了系好安全帶后，我深呼吸了一口氣，抓住我能夠得到的攀巖支點，就開始向上自自爬了。爬了 一會，我以為有些高度了，可是才爬了一點點。耳邊聽見大家的加油聲和教練的指導聲，我不想善罷干休，使勁地爬呀爬呀。有 時，兩只手握緊緊同一個攀巖支點;有時候雙手雙腳離得遠，就象一只趴在墻上的蜥蜴。等到穩定了，繼續上向爬。不知不覺間 我好像爬到很有一些距離了。這時我已經忘記了害怕，一心只想著向上攀登。不料我的腿抖了一下，怎么也夠不著下一個攀巖支 點，聽到教練的引導，我往右移了移，還是夠不著，只怪我長的還不夠高啊!實在無能為力繼續攀登，只好被迫放棄了。我松開 支點，突然被“吊”在了半空中，這時倒是有點害怕起來。教練穩穩地松下繩索，把我放了下來。
盡管大家都夸我攀的很高，比有些大人攀的還要高，但我還是心遺憾，我下決心等我長大，一定要爬到終點。
攀巖
今天，媽媽帶我去新瑪特攀巖俱樂部攀巖了。教練先讓我做熱身練習，青蛙跳3圈，螳螂步3圈，單腿跳3圈，還讓我坐在瑜伽毯 上壓腿拔筋和劈叉各20秒，熱身之后我已經全身是汗了。
休息幾分鐘后，開始做攀巖橫向練習，腳踩在“火星巖石”上，我一邊要選好能抓的石釘，一邊要動腦筋尋找腳能踩實的可利用 的巖石，腳還不能落地，直達目標。開始第一遍時，我的手腳協調不好，常是手到，腳沒踩實，掉下來了，第二回，好多了，汲 取上次經驗，雖然有點快掉的小插曲，但最終平穩過去;第三次，一次都沒掉。教練允許我練習向上爬了，我的腰和腿被套上了 一件奇怪的裝備---一根皮帶所在腰上，兩條腿穿進底下的兩個皮套中，皮帶拉緊了，我的屁股后面還掛了一個滑石粉袋子，是 攀巖時手打滑時用的。教練在皮帶上扣上了一根粗繩子，通過一個定滑輪，繩子的另一頭在他手中，告訴我已做好安全準備，我 可以上去了。
我開始很緊張，總怕掉下來，手找到了支點，但腳卻沒地方放。爬到10米處時，我左腳摸到一個巖石，定住了，但右腳確沒地擱 ，離上下左右都有有些距離，怎么都夠不到，我的腳象個輪子似的在空中亂轉，真是急死人了。真希望教練能幫我一把，但是教 練沒有理我，只是在喊“左腳使勁踩實，往上頂，身子向上挺，勾巖石釘!" 我拼命一蹬，啊，夠到了。但是我的左腳腳趾疼得 厲害，渾身快沒勁了。我給自己打氣，一定要堅持，快到終點了。終于，我爬上了近18米的“山頂”，用手使勁打了一下鈴鐺， 教練示意可以返回了，我扭轉方向，想象著消防員的樣子抓住繩子直溜下來。我一連爬了兩回，爬完后我才覺得自己一點勁兒都 沒了。
通過攀巖我懂得了，在遇到困難時一定不能停下，堅持到底才能獲得最終的勝利。為了表揚我的堅持，媽媽隨后請我吃了韓國燒 烤料理，我自己烤的美肥肉和五花肉好吃極了!
攀巖
一路上，我們開心極了。因為教官要帶我們去攀巖。這是到老界嶺的第一次游樂。前兩天的軍訓讓我們吃盡了苦頭，好不容易才能開心一次。
教官帶著我們順著彎曲的盤山路逆行，大約走了五百米，就到了攀巖場。正在攀巖的隊員的尖叫聲讓我心驚膽戰，直到教官說了攀巖項目有很多的安全措施后，我懸著的那顆心才終于放了下來。
輪到我們隊玩了，教官說先讓一個大個子打頭陣。于是第一個上場的是一個大哥哥。只見他手腳并用，慢慢的一步步往上爬，就在他爬到第四格的時候，不知怎的，突然腳下一滑，整個人急速下降，幸虧有力大無窮的教官及時拉住了保險繩，他才沒有掉下來;接下來是一個小孩，他曾對我們夸下海口，說他能爬到最頂上，現在要驗證他的話了。只見他一點一點的往上爬，最終爬到了頂!真替他高興!
可馬上我就高興不起來了，因為下一個就是我了。
我也穿上了護具，開始緊張而又刺激的攀巖了。我先找了一塊結實的小石塊，小心翼翼的踩在上面往上爬，等爬到沒有什么東西可踩的時候，就學那個小孩把手指伸進小洞里，靠臂力往上爬，結果還真爬過了一段，等爬到二分之一的時候，我的手指像骨折了一樣疼，手也沒法動彈了，要不要休息一會兒?正在猶豫的時候，腳下一滑，掉了下來，幸好教官及時拉住了保險繩，就在我暗自幸慶的時候，教官突然送開了繩子，我就跟自由落體一樣直直的掉了下來，眼看快要到地面了，教練又猛地拉緊了繩子，我又懸在半空了，又猛松，又拉緊，反復了五遍，才到達地面。
等我平安的回到地面時，我的腿都在發抖。
這個游戲好驚險，也好可怕!
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