地震逃生自救方法有哪些
地震預警時間短暫，我們需要提前知道一些自救方法，才能在地震來臨時冷靜應對。今天學習啦小編為大家帶來了地震逃生自救方法有哪些，一起來看看吧!
地震逃生自救方法
在影劇院、體育館等公眾場地，應沉著冷靜，不要尖叫亂跑。地震時場內很可能斷電，不要慌，馬上就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
商場、書店、展覽館等，同樣不要慌不擇路，否則容易出現踩踏事件。明智的選擇是找到結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，遠離玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離。隨人流行動時，要避免被擠到墻壁或柵欄處。
上課的學生要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等車停穩、地震過去之后再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車鑰匙應留在車上，并和同車人一起行動。
在家遇地震，找支撐三角形空間躲避。首先關閉電閘和煤氣，將爐火撲滅。如果住在平房，且離門很近，則應沖出門外。如果住在樓房中，特別是高層樓房，切忌上陽臺，不要乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑。更不要跳樓!可以躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房的墻根躲避。因為墻根為死角，坍塌物與墻角之間往往會形成一個三角形的支撐空間，地震逃生學稱這個空間叫做生命金三角。另外要注意保護頭部，以防異物砸傷。要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。
如果恰巧在電梯里，不要試圖撬門，要用力拍打或敲擊電梯門，弄出聲響引人注意，等待救援。
初震過后所有人都要盡快撤離到廣場、公園等地，以避余震。
在街上行走的人應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃墻的高建筑物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預制板墻、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。
地震時正在山區、水邊，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水、海嘯等突發事件。
如果不幸被困，盡力給自己擴大生存空間。如果不幸被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大生存空間，并進行加固，以防余震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機會呼救，等待救援。
地震避險逃生的方法
通常，一次地震的持續時間一般不超過1分鐘。地震發生的最初10～15秒鐘(平均12秒)內是上下的縱向震動，此時相對安全。逃生的時間平均只有這12秒鐘。然后是破壞力極大的橫向震動，建筑物倒塌都發生在這一時段。地震發生時，當人們從恐懼中清醒過來，再做出如何逃生的決定大概也就剩下幾秒鐘的時間了。此時最佳的自救方法是克服恐懼、就地自避。在尋求躲避時不要顧及任何財產，災害面前人的生命是最寶貴的，可以隨手拿一瓶水和食物再行躲避，一旦被倒塌物掩埋擁有水和食物也就有了生存下去的希望。身體蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛、口鼻。
不要隨便點明火，甚至不能打手機，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。地震時，要注意保護頭部。可以用雙手將枕頭、面盆、書包等頂在頭上，護住頭部。
地震中逃生的技巧
首先對地震的預兆要有一定的了解。
大的地震發生前，一般會出現一些征兆。比如說：地下水異常、生物異常、地聲異常、地光異常、地震云、氣象異常等。
地下水異常：有發渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。
生物異常：牛、馬、驢、騾：驚慌不安、不進廄[jiù]、不進食、亂鬧亂叫、打群架等等。
地聲異常：地下發出聲音有如炮響雷鳴，也有如重車行駛、大風鼓蕩等。
地光異常：指地震前來自地下的光亮，其顏色多種多樣，可見到日常生活中罕見的混合色，如銀藍色、白紫色等，以紅色與白色為主。
其次要學習一些在地震中的逃生技巧。
地震來的時候千萬別像我前面所說的抬腿就跑，這種做法在地震中是最危險的。
感覺到地震后，要利用衛生間、承重墻、柜子、桌子構成的三角空間就地蹲下，切勿跳樓。雙臂護住頭部，遠離玻璃制品、門窗以及其他可能墜落的物體，在晃動停止后關電、關煤氣，確認安全后迅速離開建筑物。切勿使用電梯，注意建筑物外墻瓷磚墜落;在室外要遠離建筑物、廣告牌、電桿和電線。
地震時如果人在車內，不要把車停在山邊，盡量避開滑坡、滾石、河道、建筑物、立交橋和電桿，不要試圖穿越已經損壞的橋梁和山洞。
被困在建筑物下后，不要慌亂。按照前面的指示，你應該是在衛生間或者其他堅固的三角空間內。這時候你要盡量保持體力，如果無法靠自己的能力逃出去，就保存體力等待救援。你可以在周邊找找有沒有可以吃的或者喝的東西。
如果能夠聽到救援人員的聲音，就趕緊給出回音，讓救援人員能夠及時救援。
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