防溺水防雷電安全知識
防溺水和防雷安全知識大家懂多少呢，關(guān)鍵時刻可是有很大作用的哦，下面就是學習啦小編為大家整理的關(guān)于防溺水防雷電方面的安全知識，供大家參考。
防溺水安全知識
一、游泳小常識
1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女孩子月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、急流或漩渦處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
6、如鑲有假牙，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
二、游泳前要做好準備活動
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：
通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。
做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
三、游泳過程中應(yīng)注意的問題
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，下水前后都要清點人數(shù)。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
防雷安全知識
1.不要在樓頂或樹下避雨
不要繼續(xù)在樓頂?shù)冉ㄖ镯敳客嫠＃膊荒苓M入孤立的棚屋、崗?fù)?、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏;
2.不要在水面和水邊停留
在河里、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險的;
3.不要快速移動
雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊;
雨中快速奔跑也是很危險的……
4.遠離金屬物質(zhì)
在雨中走時，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來;避雨的時候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設(shè)備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留;
5.不能玩手機
雷雨天氣告誡孩子不能玩手機。盡量別撥打或接聽電話，家里的座機也避免使用，因為避雷針只能保護建筑物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。
雨中聽歌也是不對的……
6.雷雨天氣注意穿鞋
在雷雨天氣赤腳行走或避雨，會加大了被雷擊的可能性。貪玩的孩子應(yīng)該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。
7.不要淋浴洗澡
行雷閃電時不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關(guān)閉門窗，預(yù)防雷電直擊室內(nèi)或者防止側(cè)擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。
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