菜譜雞翅有什么好吃的菜譜做法
菜譜雞翅有什么好吃的菜譜做法
雞翅是非常常見的食材，常見于多種菜肴或小吃中，那么雞翅有哪些好吃的做法呢?大家跟著學習啦小編一起來看看好吃的雞翅做法吧!
紅燒雞翅的做法
材料
雞翅，生抽，白糖，料酒，雞精，蜂蜜，蔥，姜
做法
1、雞翅洗干凈背面橫割兩刀，鍋里水燒開，放兩片姜片，加點料酒，入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。
2、鍋里加熱油，加生抽先炒一下，這里生抽只需幾十秒就可以，加入雞翅翻炒。
3、雞翅上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量)，大火燒開，中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精，加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色，表面亮亮的)
4、繼續收汁到理想的狀態即可。理想的狀態就是汁水差不多收干了，但是不湖鍋的狀態，起盤，撒上蔥花。
小訣竅
先炒醬油比較容易上色，顏色會更好看，也更入味，最后注意別燒干了
可樂雞翅的做法
材料
雞翅2斤，可樂1罐，1/3碗醬油
做法
1、雞翅兩斤洗干凈，放入電飯鍋內。
2、倒入可樂一罐和1/3碗醬油，蓋上鍋蓋，按下煮飯開關。等開關自動跳起就好了!
火辣辣啤酒奇異果雞翅的做法
材料
雞翅多個、啤酒1罐、奇異果1個、小辣椒2個、姜3片、鹽、油、糖、醬油、淀粉適量
做法
1、雞翅洗凈充分瀝干水份，加姜片、鹽、油、糖、醬油、淀粉拌勻，腌制1個小時。
2、預熱電烤爐5分鐘，涂上一層油(高油溫會鎖住雞翅的肉汁、如果沒有這步驟口感會稍遜)
3、用木筷擺上雞翅、雞翅最好同一面啦，不然等會忘記翻面哦~
4、雞翅兩面烤至輕微金黃即可(我已經聞到香味了，可惜還沒熟哦)
5、還記得小時候折的小盒子嗎?同樣方法用兩層錫紙折一個小盒子。然后放入烤好的雞翅、姜片、辣椒圈，還有最重要的啤酒，啤酒剛好能浸到最上層的雞翅。
6、再給小盒子做個小蓋子，這樣就更快熟啦~(我大概燜了15分鐘，如果不確定是否熟就用筷子戳一下雞翅，沒有血水出就O啦~)
7、打開蓋子，啤酒純純的麥香味撲鼻而來，香。
8、雞翅撈起擺盤，奇異果不只是擺盤喲，啃完雞翅后，咬一口奇異果，與啤酒碰撞出的那股清香，真是絕配，口齒生香就是這么來的吧。
雞肉的營養價值：
1、雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。
雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2、雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3、雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
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