生菜菜譜大全

生菜菜譜大全

　　生菜(var. ramosa Hort.)葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，葉長(zhǎng)倒卵形，密集成甘藍(lán)狀葉球，可生食，脆嫩爽口，略甜。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享生菜菜譜的制作方法。

　　生菜菜譜大全：蠔油生菜

　　材料

　　生菜，蠔油，鹽巴，白糖，醬油

　　做法

　　1、生菜擇去老葉，清洗干凈。

　　2、燒一鍋開(kāi)水，水中加勺鹽，幾滴油。

　　3、下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。

　　4、凈鍋放少許底油，油熱后下蒜末爆香，加蠔油、白糖、醬油，勾薄薄一層水淀粉燒開(kāi)后淋在生菜上即可。

　　小訣竅

　　1、生菜無(wú)論是炒還是煮生菜，時(shí)間都不要太長(zhǎng)，這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

　　2、生菜用手撕成片，吃起來(lái)會(huì)比刀切的脆。

　　3、將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用，常食可有利于女性保持苗條的身材。

　　生菜菜譜大全：炒生菜

　　材料

　　生菜 蒜 蔥 肉片 蝦米

　　做法

　　1)鍋燒熱，下適量的油熱，爆香蔥，蒜及蝦米。

　　2)加入腌制過(guò)的肉片煸炒。

　　3)把洗凈的生菜倒入鍋里快速翻炒。

　　4)加入適量的調(diào)味料，即可上桌啦。

　　生菜菜譜大全：白灼生菜

　　材料

　　球生菜(西生菜)、蔥、姜絲、生抽、料酒、醋、白糖、鹽。

　　做法

　　1、球生菜一顆，注意要選擇那種葉片包的緊密的;把根部摳掉;

　　2、在火上，熱水里焯水，正面反面各燙一會(huì)兒;注意水中要加點(diǎn)鹽，保證嬌嫩的色澤，還要避免時(shí)間太久~~可以用勺子把熱水不斷的澆到菜上，保證兩面受熱均勻;燙好后，放在盤中表面上切幾刀以便于進(jìn)味兒;再把事先準(zhǔn)備好的蔥姜絲擺在菜上(蔥姜絲切好后浸在冷水中片刻，可以去掉辛辣味)

　　3、準(zhǔn)備調(diào)料汁：生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些，否則會(huì)搶味道，生抽適量，用它來(lái)挑這道菜的咸淡;在鍋中放少許色拉油燒熱后把準(zhǔn)備好的調(diào)料汁放進(jìn)鍋里燒開(kāi)，澆到菜上，就可以了。

　　生菜菜譜大全：生菜蝦松

　　材料

　　1.蝦仁1盒2.芹菜1把3.油條1條4.蔥1根5.萵苣5片蛋白1顆胡椒粉適量太白粉1湯匙鹽適量

　　做法

　　蝦仁芹菜油條切丁蔥切末備用

　　將蝦仁用醃料醃10分鐘，在放入平底鍋翻炒蝦仁至紅色

　　蝦仁撈起瀝油備用

　　再放入芹菜丁、蔥末、蝦仁丁加點(diǎn)鹽拌炒撈起備用

　　油條丁放進(jìn)烤箱烤酥

　　美生菜從中間用刀劃一圈，剝下梗，用水沖洗剝落菜葉，并用剪刀剪去邊緣(像碗狀) 泡入冰水約1分鐘，取出瀝干水分備用。

　　用西生菜包蝦松即可