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        家常菜譜大全做法粥(2)

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        家常菜譜大全做法粥

          【小米桂圓菱角粥】

          主料:

          小米(適量)、菱角(適量)、紅棗(適量)、桂圓(適量)、枸杞(適量)

          調料:

          水(適量)

          制作步驟:

          把菱角洗干凈,加點鹽,姜片煮熟

          煮熟后,剝出適量菱角肉,切成合適的大小

          煲中放入水,下入棗子,枸杞,桂圓干

          準備好小米

          水開以后下入小米

          多煲一會,然后再下入菱角肉

          下入菱角肉

          注意了,用煲煲的時候,開鍋以后,蓋子不要全部蓋上,否則小米粥會往外噴的,要這樣留著一道縫

          熬到自己喜歡的稠度就可以啦,關火后蓋上蓋子再燜一會就可以喝

          【五谷雜糧粥的做法:】

          主料:

          原料1:薏米(適量)、蕎麥米(適量)、紅稻米(適量)、燕麥米(適量)、大黃米(適量)、黑米(適量)、黑糯米(適量)、糙米(適量)、紅豆(適量)、黑豆(適量)、蓮子(適量)

          原料2:大紅棗(適量)、葡萄干(適量)、枸杞子(適量)、核桃仁(適量)、燕麥片(適量)

          原料3:紫薯(適量)、山藥(適量)

          原料4:即食燕麥片(適量)

          制作步驟:

          將材料1中的各項洗干凈、蓮子去掉蓮芯,不用浸泡,洗凈后就放入砂鍋中

          加入8-10倍的水后,蓋好砂鍋蓋子,開火煮,煮至鍋中水開后(根據材料量、水量時間不等,一般不超過10分鐘),關火,不要開蓋,燜1個小時

          燜煮材料1的時候,將紫薯、山藥去皮切成塊,紅棗冼凈去核切塊,核桃仁掰成小塊,花生米、葡萄干、枸杞子洗凈待用

          燜一個小時后,打開鍋蓋,米豆均已軟,蓮子也快熟了

          將處理好的材料2、3倒入鍋中,略攪勻,蓋上蓋子,再次開火煮,煮至鍋中水開即關火(第二煮需要的時間很短,3、4分鐘即可開鍋),不要開蓋,再燜1個小時

          第二次燜夠1小時后,所有材料已經徹底熟透,粥便煮好了。這時打開鍋蓋,看一下粥的情況,如果濃稠度正合適則可以直接食用了。如果覺得水有些多,可以倒入一些即食燕麥片增加濃稠度

          小竅門:

          1、材料1都是較難煮的,所以要先下鍋,材料2、3容易熟,要后下鍋,材料4燕麥片是備選材料,根據情況添加

          2、這些材料中,黑糯米、大黃米是增加黏性的,還可以加入白糯米。最后加入的燕麥片也可以大大增加粥的黏性和濃稠度

          3、薯類還可以選擇紅薯、芋頭,也可加入栗子、南瓜等其他材料

          4、利用這種省火煮粥法,常見的谷物雜糧中有兩樣不宜直接使用:一個是干芡實,一個是大個的白蕓豆。干芡實通過兩次燜煮后,仍是很難煮軟。大白蕓豆因其中

          含有一種毒蛋白,必須徹底煮熟煮透后才可食用。而目前還無法判斷這樣的燜煮法是否能將這種毒素破壞,為保險起見,還是不用為佳。如果用則要先將白蕓豆浸泡

          后煮至八成熟,再與其他材料一起制作。干芡實也要先煮軟。

          怎樣保存粥:

          煮粥一般每次會做出很多,一次肯定吃不完的,現在介紹個不錯的保存方法:

          粥煮好后,立刻分裝到幾個干凈的保鮮盒中,每一份是一次的食用量,密封裝好后就不要再動,待稍晾涼些放入冰箱保存,可以保存三天。然后每次吃的時候取一份加熱后食用,其他的不要動。這樣可以最大限度地保證粥在保存過程中的新鮮度和口感。

          【百合蓮子瘦肉粥的做法:】

          主料:

          紅棗(50g)、蓮子(50g)、百合(50g)、瘦肉(50g)、大米(100g)

          調料:

          味精(適量)、鹽(適量)

          制作步驟:

          備齊原料:大米,瘦肉,百合,蓮子,紅棗。

          瘦肉洗凈切絲。

          米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥。

          加入蓮子和紅棗。

          待鍋內的粥開鍋以后加入瘦肉絲,用勺子攪拌一下繼續煮。

          粥煮熟后把百合倒入鍋內再煮十分鐘,最后加少許鹽和味精調味。

          小竅門:

          喜歡百合煮久煮爛一點的話就跟瘦肉一起放入鍋內,因為我比較喜歡吃不是很爛的,所以最后才放的。

          瘦肉不要太多只需一點提鮮味即可。

          蓮子要早一點放,因為蓮子要多煮一會。

          【胡蘿卜羊肉粥的做法:】

          主料:

          羊肉(適量)、糯米(適量)、大米(適量)、胡蘿卜(適量)、大蔥(適量)、香菜(適量)

          調料:

          鹽(適量)、胡椒粉(適量)

          制作步驟:

          1.羊肉切絲,

          2.加蔥姜焯水。

          3.焯過水的羊肉洗干凈,胡蘿卜切碎。

          4.將準備好的材料下入湯鍋,加足量的水,

          5.大火燒開,轉小火煮至成粥。

          6.香菜切碎,蔥切碎。下入粥中,加鹽調整味道。

          7.出鍋即食。

          小竅門:

          加入糯米,粥煮出來更香。

          這種粥,水米的量要控制好,下次再煮給出準確的比例。

          【干貝鮮蝦粥的做法:】

          配料:

          剩米飯 干貝(事先浸泡過夜) 姜片 鮮蝦 芹菜

          做法:

          1、干貝事先用少許水泡發(我是隔夜泡后第二天早上啟用),然后撕成小細絲

          2、姜去皮切成細絲,芹菜切顆粒,鮮蝦去殼從背部劃一刀去腸線,加入適量鹽、姜粉盡量用手不斷地抓捏數次(這樣可以讓蝦仁的粘液去除,而且口感也會Q),然后洗凈待用

          3、剩米飯放入煲內加入適量的水(大約1:8比例,具體還要看米飯的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度,太稠的話或者在中途再添加熱水也行),然后滴幾滴的色拉油(據說放點油可以讓粥的口感更滑嫩呢)

          4、燒開,加入干貝絲,轉中小火繼續熬煮(中間要用勺子不斷推下以免糊鍋的)

          5、至米飯熬成粥,這時候可以加入姜絲和蝦仁,再煮上5分鐘左右

          6、最后放點鹽、胡椒粉、淋幾滴香油、撒芹菜末即可。

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