防身術動作教學
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防身術動作教學
自衛防身教育,二十世紀90年代在一些歐美國家高校中非常普及,進入二十一世紀后,在歐美已是每個高校必須開設的課程,從20世紀中葉開始國內自衛防身研究方面也取得了很大的進展。但對自衛防身術宣傳、普及的程度也遠遠不夠,和國外相比差距太大。下面是學習啦小編為大家整理的關于：防身術動作教學。歡迎閱讀!
防身術動作教學
①掀腿壓頸
②擊腹別臂
③刷腿踹腹
④頂膝鎖喉
⑤夾頸別肘
⑥抱腿跪襠
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