洗護用品的選購事項

　　女性如何選擇洗護液呢?大家都知道女性私處的衛生對女性來說非常重要，那么你們知道女性如何選擇洗護液嗎?接下來學習啦小編小編為你介紹女性如何選擇洗護液。

　　女性選擇洗護液方法

　　很多女性在洗護問題上都有一些錯誤的認識，如果用清水或者是用一些護理液天天洗外陰是可以的。但是好多女性用護理液或者香皂拼命洗陰道的方法是完全錯誤的，因為陰道本身是弱酸的，有一個自潔的作用，而反復清洗就容易把弱酸這種天然屏障破壞掉，更容易導致醫學上所說的菌群失調，最后更容易導致陰道炎發生。

　　陰道里本身就有一些細菌，包括球菌等，可以保持陰道處于一個弱酸的環境，因此陰道本身就有自潔的作用，不要隨便去破壞它。

　　私處清洗方法

　　1、清水沖洗

　　用涼或溫開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清潔順序是從前向后，先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

　　2、洗液清洗

　　很多女性認為用洗液清洗會破壞私處酸堿失衡，破壞自身的防御功能以至誘發炎癥，其實這是對洗液錯誤的理解。女性陰道PH值約在4-5之間，呈弱酸性，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高于私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部干澀、瘙癢甚至引發婦科炎癥。

　　所以在挑選洗液的時候只要注意PH值接近人體本身，是不會對私處環境造成破壞的。像是作為經典洗液的婦炎潔，就是呈弱酸性，PH值接近人體本身，它可快速抑菌，并且維持菌群的平衡，有效維護私處的弱酸性環境，不會破壞人體酸堿平衡。

　　私處保養的方法

　　1、加強體育鍛煉，增強身體素質，女性應該堅持適當的做子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查，以保證宮頸健康。

　　2、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用避孕套。

　　3、經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

　　4、平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風，不宜久坐。

　　5、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

　　關于私處變黑

　　關于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如“女人的陰唇發黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發黑”、“因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的”等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：

　　第一遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

　　第二性生活過于頻繁造成：性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

　　陰部自檢需要一個小鏡子做道具，在沐浴后即可進行。當發現有異常，應讓醫生給出最專業的指導。