橙子選購竅門(2)
橙子的營養價值：
1、女人吃橙子能排毒養顏
女人吃橙子可以排毒養顏。橙子是多纖維素水果，多吃橙子促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。能把身體內積存的多種毒素排出體外，可以在預防便秘的同時，起到滋養肌膚的重要作用。女人臉上的色斑、痘痘很大一部分原因就是體內色素、毒素的沉淀造成的，所以吃橙子改變女人皮膚，祛除色斑、痘痘的功效是不言而喻的。
2、女人吃橙子可以提高免疫力
女人平時多吃橙子可以吸收多種微量元素和維生素，可以促進體內抗體細胞的再生，對提高身體免疫力有很大的好處，食用可以讓流感的發生機率明顯下降。
3、女人吃橙子能緩解壓力
女人平時經常會出現緊張的焦慮等不良情緒，平時吃橙子就能讓這些不良情緒消失。它含有的一些維生素可以直接作用于人類的神經，起到放松神經和調節心情的重要作用。
4、女性吃橙子可以減肥瘦身
減肥瘦身也是女性吃橙子的一大好處，橙子中有多種酸性成分，能加快女性腸胃對食物的消化和吸收，它含有的一些微量成分還能分解人體內的膽固醇，也能避免脂肪的堆積，經常食用對減肥有很明顯的好處。
橙子的妙用：
橙汁卸妝——深層潔膚 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙子面膜——緊致肌膚 制作方法：將橙子用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1-2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5-10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙子皮的用途——橙子皮可是寶哦
除異味——放在衛生間、廚房或冰箱里，能除去異味，保持空氣清新。放入鞋內可除腳臭、消滅細菌(放曬干了的橙子皮，用重物壓平)
制香包 ——基本原理同上，都是利用橙子皮的特殊香味，用平紋細布包裹橙皮即可制成香包，放在枕邊有催眠、驅蚊的功效。
橙皮飲料—— 將洗凈的橙皮30克放入1升水中，煎煮15分鐘即可制成橙皮飲料。飲料略苦，有軟化血管的功效，長期飲用可預防心血管系統疾病，飯前飲用可增強食欲。
治感冒——橙皮洗凈、切好，放入鍋內，加入一些冰糖，添適量水一起燉，燉爛后，連湯帶皮一起吃掉，據說效果不錯。
橙皮調味——做菜時，可作為調味料使用，如燒紅燒肉時，放幾片橙子皮，味道清香不膩。
橙子選購竅門(2)
