女性健康保養小知識

女性健康保養小知識

　　女性生活中需要一些健康保養小知識來為生活點綴一下，女性健康保養小知識有哪些呢?小編來告訴你吧!

　　女性健康保養小知識

　　【初夏皮膚保養五大注意】

　　有皮炎的人可適當外用防曬劑

　　謹防一次性大量強烈日光曝曬，

　　出游時要戴上寬邊遮陽帽或遮陽傘

　　洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，

　　不用粗糙毛巾使勁擦臉

　　每天洗臉后可進行5分鐘臉部按摩，也可用蒸氣浴面

　　多食富含維A的食物和新鮮蔬果，飲水量充足

　　【穿衣顏色搭配】

　　紅色 (配)白色、黑色、

　　藍灰色、米色、灰色

　　粉紅色 (配)紫紅、 灰色、

　　墨綠色、白色、米色、褐色、海軍藍

　　橘紅色 (配)白色、黑色、藍色

　　黃色 (配)紫色、藍色、

　　白色、咖啡色、黑色

　　咖啡色 (配)米色、鵝黃、

　　磚紅、藍綠色、黑色

　　綠色 (配)白色、米色、

　　黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

　　墨綠色 (配)粉紅色、淺紫色、

　　杏黃色、暗紫紅色、藍綠色

　　藍色 (配)白色、粉藍色、

　　醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色

　　紫紅色 (配)藍色、粉紅色、

　　白色、黑色、紫色、墨綠色

　　淺藍色 (配)白色、醬紅色、

　　淺灰、淺紫、灰藍色、粉紅色

　　?-紫色 (配)淺粉色、灰藍色、

　　黃綠色、白色、紫紅色、銀灰色、黑色

　　在配色時，必需注意衣服色彩的整體平衡以及色調的和諧。

　　通常淺色衣服不會發生平衡問題，

　　下身著暗色也沒有多大問題，

　　如果是上身暗色，下身淺色，

　　鞋子就扮演了平衡的重要角色，

　　它應該是暗色比較恰當。

　　【越變越漂亮的美容小技巧】

　　揉顴骨可以改變臉型 (不要箍牙，那是騙人的)

　　放松的時候看藍天白云，花草樹木

　　早睡

　　喝檸蜜水，堅持出門擦防曬，

　　就算不出門對著電腦也要擦隔離

　　睡覺起床之前記得喝水

　　洗完臉后不要擦的太干

　　指甲經常捏，從兩邊捏，

　　會變成漂亮的橢圓形

　　每天把白醋加到清水里洗臉

　　【土豆片祛痘印】

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。

　　可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，

　　同時去痘印、祛斑止癢功效。

　　將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。

　　潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，

　　10~15分鐘后取下即可。

　　【八大心理讓你快樂】

　　最重要的是今天的心情、

　　自己的心痛只能自己療、

　　好心境是自己創造的、

　　用心做自己該做的事、

　　別總是自己跟自己過不去、

　　不要追逐世俗的榮譽、

　　極端不可取、

　　注意不要活得太累、

　　【吹發小竅門】

　　拉直頭發前，用吹風機、毛巾使頭發8成干，

　　然后自然風干，卷曲的頭發應在濕的時候做發型。

　　有留?；蚬潭ㄗ呦虻陌l型，

　　在頭發濕的時候就把它梳到位。

　　把發際線四周不齊或波浪

　　型頭發吹干。

　　別把頭發直接纏到圓形發刷上，頭發易和它絞在一起，

　　要始終從上到下地梳理。

　　【微笑是最好的】

　　微笑使我們有吸引力

　　微笑改變我們的心情

　　微笑會傳染

　　微笑可以減壓

　　微笑增強免疫力

　　微笑降低血壓

　　微笑可以美容，讓你看起來更年輕

　　微笑讓你看上去是成功的

　　微笑讓你保持積極