不同顏色的香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)不一樣

　　不同顏色的香蕉在口感、營(yíng)養(yǎng)和健康功效等方面的效果都是有所不同的。

　　青色香蕉：如果要追求新鮮感的話青色香蕉絕對(duì)是最佳選擇。青色的香蕉甜味中雜糅著些許酸澀味，蕉體也屬于較硬的狀態(tài)，更符合喜歡吃硬一些香蕉的網(wǎng)友們的口感。而青色香蕉的“整腸效果”也非常值得期待，有便秘的朋友們可以嘗試食用。

　　黃色香蕉：黃色香蕉的香味、甜味以及硬度都處于最適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)，也是最受大眾歡迎的一種狀態(tài)，其香甜可口、軟硬適中的口感讓人們感到滿意。另外，黃色香蕉的美容和抗衰老效果是最好的，因此愛(ài)美的女性可以多選擇黃色香蕉。

　　茶色香蕉：茶色的香蕉是香蕉熟透了的狀態(tài)，香味和甜味都會(huì)顯得格外濃郁，蕉體也更加柔軟，更加適合老年人以及消化功能不好的網(wǎng)友食用。茶色的香蕉在增強(qiáng)免疫力以及預(yù)防胃潰瘍方面有其獨(dú)特的功效。另外，如果要制作香蕉蛋糕用茶色香蕉是再好不過(guò)，因?yàn)橄銡飧裢鉂庥簦案獾淖涛兑矔?huì)分外分明。

　　需要特別注意的是，香蕉放在冰箱中冷藏后皮會(huì)出現(xiàn)黑化的現(xiàn)象，但這并不是香蕉熟了以后變成褐色，而是在低溫影響下造成表皮變色，因此經(jīng)過(guò)冷藏以后變色的香蕉不會(huì)有真正的茶色香蕉那樣的營(yíng)養(yǎng)功效。將香蕉放在常溫下保存是基本的保存常識(shí)。