孕婦燒心的原因是什么怎么護(hù)理
“燒心”是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一，許多孕婦在懷孕期間也會(huì)有“燒心”的感覺。孕婦燒心的原因是什么？怎么護(hù)理？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦燒心的原因，歡迎閱讀。
孕婦燒心的原因
1、孕媽媽出現(xiàn)癥狀“燒心”是由胃酸過(guò)多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等;二是孕媽媽在懷孕期間攝入了過(guò)多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等。
2、不少孕媽媽在懷孕7個(gè)月后，胃部有燒灼感，尤其是晚飯后彎腰和躺下休息時(shí)更為明顯，而且以往并無(wú)胃炎、胃潰瘍等胃痛病史。其實(shí)，這種胃灼熱現(xiàn)象在孕媽媽中較為普遍，大多在懷孕后期出現(xiàn)，分娩后即消失，醫(yī)學(xué)上稱為妊娠期胃灼熱。
3、懷孕后期出現(xiàn)胃灼熱的原因，多是由胃酸反流穿過(guò)胃與食管的連接處，刺激食管下段的痛覺感受器官而引起。從懷孕2個(gè)月開始到分娩，血漿中孕激素水平逐漸升高，高濃度的孕激素可使食管下段括約肌松弛，致使胃液返流至食管下段。
4、此外，懷孕后期孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，也容易造成胃液返流。
孕婦燒心護(hù)理辦法
1、注意睡眠姿勢(shì)
夜間睡覺時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來(lái)抬高整個(gè)上身，因?yàn)閴|高枕頭是無(wú)法來(lái)抬高整個(gè)上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇“燒心”感。
2、穿寬松衣服
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，要讓過(guò)緊的衣服勒著腰和腹部。
3、保持大便通暢
為減輕食管返流，孕媽媽大便要通暢，要積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。如果孕媽媽有便秘史，懷孕期間，強(qiáng)烈希望孕媽媽不要依靠藥物，尤其是懷孕28周以后。便秘的孕媽媽可以多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，輕易解出。
4、不要吸煙
孕媽媽千萬(wàn)不要吸煙，吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問(wèn)題，而且還會(huì)增加胃酸分泌。為了未來(lái)的寶寶健健康康，有抽煙習(xí)慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙，并且感覺很難戒掉，請(qǐng)咨詢一下醫(yī)生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛行┢放频囊炙釀┲泻袖X、阿司匹林或大量的鈉?？稍卺t(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物，有助于減輕“燒心”感。
孕婦燒心注意事項(xiàng)
1、不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會(huì)加重食道肌肉松馳。
2、辛辣性食品、過(guò)冷或過(guò)熱的食品少吃為宜，由于它們會(huì)刺激食道粘膜，加重“燒心”感。
3、用餐后不要立即躺下，如果能站立或緩慢的走動(dòng)半個(gè)小時(shí)，則可以加快食物通過(guò)胃部的速度，減輕胃的負(fù)擔(dān)。
4、少食多餐。這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
5、飯前喝杯牛奶或吃點(diǎn)兒低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一層保護(hù)膜，幫助減輕燒灼感。
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