消除黑眼圈有什么方法

消除黑眼圈有什么方法

　　消除黑眼圈的方法如下：

　　(1)要補充更多營養素，如芝麻、花生、黃豆含大量的維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，可從雞蛋、瘦肉、豆制品及蔬果中廣泛攝取。

　　(2)保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液循環有利新陳代謝，生活規律恢復正常，可減輕黑暈程度。

　　(3)由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應常用眼霜或眼略嘔涂擦眼部，按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋作用。

消除黑眼圈的辦法

　　(4)如果暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。在眼皮上抹上一點遮瑕膏或一些光粉，便能使肌膚看來柔潤一點。消除黑眼圈、眼袋護理全套：

　　①清潔皮膚。

　　②眼部噴霧。

　　③細胞重生精華素。

　　④眼部穴位按摩。

　　⑤紅外光電療。

　　⑧眼膜。

　　⑦眼嗜喱。

　　知識延伸：

　　黑眼圈(black eye)是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著，也就是我們常說的“熊貓眼”。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

　　疾病簡介

　　黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。 茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

　　形成原因

　　黑眼圈的形成與以下因素有關：遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑;久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈;月經不調的女性，功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯后、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等等…...皆會導致黑眼圈的產生，均會出現黑眼圈。