二手煙對兒童的危害
二手煙對兒童的危害
二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。那么二手煙對兒童的具體危害有哪些呢?現在就跟著學習啦小編一起來了解一下二手煙對兒童的危害吧。
二手煙對兒童的危害
有一個著名的關于二手煙的動物試驗：把三只活蹦亂跳的小白鼠放在一個0.17立方米的盒子內，將三支香煙的煙霧灌入盒子。不出10分鐘，小白鼠全都死掉了。解剖后發現，這些小白鼠的肺變暗，并有黑色的斑點。而正常肺的顏色應是粉紅色的。
二手煙煙霧量看似很少，但這種吸進身體又呼出的煙霧更具危害性。二手煙的有害物質往往比主流煙多，如兩倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、約50倍的致癌物質。吸煙者吸煙有自己固定的時間段，而被動吸煙者卻多次、持續、反復地吸到多個吸煙者吐出的煙霧，危害更大。
二手煙的危害
一、致月經不調
煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導致月經失調。吸煙女性絕經年齡提前，更年期綜合征提早出現。據對加利福尼亞州1367名18至44歲婦女的調查發現，吸煙女性中有25%出現月經不調，不吸煙女性月經不調的只有18.6%。
每天吸煙一包以上的女性，出現月經不調的機會高于不吸煙女性者2倍，最近的研究還證實，吸煙還是女性乳腺癌的易患因素之一。
二、孕期吸煙尋致流產
吸煙女性孕期出現流產的可能性比不吸煙女性高10倍，而且胎兒體重平均減少230克。
吸煙母親的胎兒出生前后的死亡率也偏高，母親每天吸煙量一包以下者，胎兒出生前后的死亡率與危險性為20%;每天吸一包以上者則為35%。此外，吸煙母親的嬰兒先天性心臟病患率也增加一倍。
三、影響美容
吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。
吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴重威脅。
四、易患中風
每天吸1-4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過5支的則要大5倍多。
五、易患艾滋病
主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。
清理身體二手煙
清咽潤肺
蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授研究發現，吸煙者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽煙或吃烤肉等在體內蓄積的致癌物多環芳烴，會顯著減少。抽煙多年者吃枇杷，可以修復受損的呼吸道黏膜。
排除毒素
烏龍茶、綠茶、紅茶等。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授專門從事茶葉營養與功效研，發現喝茶對肺癌、食道癌等，均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
養護血管
鱈魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發生率。軍事醫學研究院營養研究室教授王冬蘭指出，深海魚富含的歐米伽-3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險，每周應該吃1-2次。此外，牛奶能降低有毒物質對胃腸的損害。
清新口氣
芹菜、香菜、薄荷葉等，有清新口氣的作用，能有效消除口腔異味。戒煙一段時間內，口氣問題仍然存在。多吃蘋果、胡蘿卜和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進唾液分泌。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上或塞在牙縫中的殘渣，消除異味。
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