長期每天喝白酒的危害
女性的健康離不開日常的保健。喝酒保健？有利也有弊，下面是學習啦小編推薦給大家的長期每天喝白酒的危害，供大家參考。
長期每天喝白酒的危害
1. 無節制的飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。
2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3. 過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險。
4. 長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏松癥的發生。
5. 過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。
6. 長期過量飲酒還可導致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。
白酒對人體的危害
甲醇對人體的毒性作用很大，常人日服30一40m，便可致死。尤其是甲醇進人人體后被氧化為甲醛、甲酸，其毒性更大于甲醇。甲酸的毒性比甲醇大6倍，而甲醛的毒性比甲醇更大30倍。
白酒飲用過多，甲醇在體內有積蓄作用，不易排出體外。它在體內的代謝產物是甲酸和甲醛，所以極少量的甲醇也能引起慢性中毒。
發生急性中毒時，會出現頭疼、惡心、胃疼、視力模糊等癥狀，繼續發展可出現呼吸困難，呼吸中樞麻痹，昏迷甚至死亡。
慢性中毒主要表現為粘膜刺激癥狀，眩暈、昏睡、頭疼、消化障礙、視力模糊和耳嗚等，以至雙目失明。
因此，為了保障人民的身體健康，我國衛生部規定了蒸餾白酒的衛生理化指標。其中作為衛生指標重要項目之一的甲醇，國家衛生標準規定：以谷物為原料者≤0.04克/100毫升;以薯類及代用品為原料者≤0.12克/100毫升(“榮和”牌醬酒的國家檢測含量僅為0.01克/100毫升)，嚴禁甲醇超標的白酒進人市場銷售。
喝酒的注意事項
1、不要空腹喝酒，因為空腹 喝酒會加速人體對酒精的吸收。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須分成幾口喝。 喝啤酒，須待啤酒消化下以后再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。因為這些剌激性飲料會剌激你的胃粘膜。
4、喝酒間隙可以喝點酸奶，以保護胃粘膜 。
5、喝酒時最好多吃點綠葉蔬菜和豬肝，因為這些食物中含有豐富的維生素，B族維生素和乙酸轉氨酶結合可以讓進入體內的酒精(乙醇)變成乙醛再轉換成乙酸排出體外。
猜你感興趣：
2.喝白酒的危害
3.白酒喝多的危害
5.關于喝酒的禮儀
長期每天喝白酒的危害
