電子煙的危害有多大
電子煙的危害有多大
電子煙是一種用來戒煙和替代香煙，還有減少二手煙的電子產品，它的外觀和香煙一樣，味道也和香煙差不多，現在就跟著學習啦小編一起來了解一下電子煙的危害有多大吧。
電子煙的危害
蒸汽煙沒有煙卷的燃燒過程，所以不含焦油和其他致癌及有害成份，無燃 燒產物危害，無火災隱患，它不會像普通煙草散發出難聞的氣味，無二手煙危害、并且煙霧量巨大，不污染環境，根據蒸汽煙使用的材料與煙油的分成來看蒸汽煙遠比燃燒型的香煙更加健康和安全，蒸汽煙煙產生的煙霧屬于水蒸汽，無任何有害物質與煙焦油，所以少了二手煙的污染，也不會有難聞的味道(除非使用的煙油質量不好)，在空調房內也不會有任何味道。
很多人總是說電子煙的不是
一方面是電視購物的原因，因為廣告費用持續上漲，國內消費能力卻上漲不起來，電視廣告的經銷商只能在成本方面降低，銷售的多存在很多質量和管理的問題，這個也是目前電子煙國內主要的問題，建議選擇正規、優質的電子煙。
另外就是競爭，電子煙的出現同時也是損害了其他行業的利益，并且發展的快速，隨之帶來的也是各方面的壓力，但是使用過的煙民都知道，確實是一個健康的好東西，發展的快速是預料之中的。
無煙煙草的危害
無煙煙草產品包含煙草或煙草混合物，可咀嚼、吸吮或嗅入。大部分無煙煙草產品被放置在臉內頰與牙齦之間或嘴唇與牙齦之間達數分鐘至數小時之久。它們有多種名稱，比如，“口水煙草”、“咀嚼式煙草”等，分屬不同類別。
咀嚼式煙草。這是一種具有松散包裝的煙葉，煙葉被壓在一起，常叫做“栓”;也可能是一種扭絞在一起的煙葉，看起來像條繩子，經常被稱做“麻花”。咀嚼煙草被夾在臉內頰與牙齦之間，煙草汁液通常會要吐出。長期咀嚼者趨于吞咽煙草汁。
鼻煙。這是一種或干燥或微濕的、經細磨的煙草，有時候會包裝在便于取用的小袋里。干燥的鼻煙通常用于嗅吸或吞咽，而微濕的鼻煙(類似于瑞典口含煙，見以下介紹)則被放在臉內頰與牙齦間、或嘴唇與牙齦間慢慢吸收。
瑞典口含煙。這是一種在引入美國前源于瑞典的煙草產品。微濕的煙草粉末通常包裝在小袋中、置于口腔內的臉內頰與牙齦之間，以便于吸收。它不要求使用者吐出煙汁。而小袋須用完扔掉、不能吞食。煙草公司一般將瑞典口含煙當作一種吸煙者可在禁止吸煙的場合使用的產品來推廣。公共衛生倡導者擔心，只要有瑞典口含煙存在，控煙法在某些公共場所就不能有效促使人們戒煙。
可溶解性煙草。這是一種粉末狀的、被壓制成類似小而硬的糖果形狀的、可在口腔中溶解的煙草。它不會產生任何需吐出的煙草汁、或留下任何必須扔掉的物質。
長期使用無煙煙草產品會導致嚴重的健康問題，如癌癥和心臟病。有些無煙煙草含有大量的尼古丁——比香煙高3—4倍。這些產品也含有多種可增加罹患口腔癌和咽癌風險的物質。咀嚼煙草也有可能導致粘膜白斑病在牙齦、舌頭及口腔周邊等處發病。雖然其中大部分是不會致癌，有些卻顯示出癌癥早期的跡象。而口腔癌常常在粘膜白斑附近發生。咀嚼煙草以及其它形式的無煙煙草也會導致牙齦疾病，加速牙齒衰脫。
戒煙的方法
1、多做運動
經常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，并且會消耗熱量。
2、培養占據雙手的愛好
給自己培養占據雙手的愛好，晚上的時間不要總是在電視、電腦前渡過。將雙手占據、讓大腦沒有空閑去想吸煙的事情。
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