短期服用減肥藥的危害
不要讓減肥成為你沉重的負(fù)擔(dān)，要用正確的方式引導(dǎo)你的瘦身，糾正不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，找到適合自己的減肥方式，享受你的瘦身過程。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的短期服用減肥藥的危害，供大家參考。
短期服用減肥藥的危害
1、內(nèi)分泌失調(diào)
很多減肥藥都含有激素，長(zhǎng)期服用就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)不調(diào)，排卵功能障礙等。
2、食欲降低，引發(fā)心腦血管疾病
含有芬芬、西布曲明，或含有PPA等藥物成分的減肥藥會(huì)導(dǎo)致媽咪們食欲下降，還可能引起中風(fēng)甚至誘發(fā)心臟病。
3、增加腎臟負(fù)擔(dān)
產(chǎn)后盲目吃減肥藥會(huì)給腎臟帶來很大負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者還會(huì)引起尿毒癥。
4、導(dǎo)致腹痛
含有羅氏鮮這種成分的減肥藥會(huì)降低小腸對(duì)脂肪的吸收，但長(zhǎng)期服用的后果是肚子脹痛，大便帶油。
5、身體上癮
有些減肥藥含有安非他命，這是一種類似毒品的致用于中樞神經(jīng)性藥物，若是長(zhǎng)期大劑量使用會(huì)引起精神錯(cuò)亂和上癮。
減肥藥中有三種成分
1、脫水劑，通過利尿或輕泄達(dá)到減輕體重目的會(huì)引起口干多腹瀉。PS：減水份不是真正的減肥，真正的減肥是減脂肪。
2、食欲抑制劑，通過抑制食欲消除饑餓感而減少食物攝入會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和厭食。PS：若停藥，反彈率極高。
3、興奮劑，加快心跳呼吸來提高基礎(chǔ)代謝率增加熱量消耗會(huì)引起興奮失眠脾氣暴躁。PS：這是減肥還是減命呀。
這些食物幫你瘦
1、芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亞麻仁油酸”，促進(jìn)新陳代謝，大豆類食物是纖體主角之一，豆類食物蛋白質(zhì)高，但是熱量低。每天早上一杯芝麻豆?jié){，不但能瘦腿而且還有美容養(yǎng)顏的功效。
2、綠豆芽
綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內(nèi)毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時(shí)還有利尿的功能。
3、木瓜
一時(shí)高興吃太多肉，脂肪堆積在下半身，木瓜中含有的蛋白質(zhì)分解酵素、番茄素可以幫助分解肉脂、減輕胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變細(xì)，變骨感。
4、冬瓜
冬瓜具有利尿之功效，能夠排出體內(nèi)多余水分，減輕體重。冬瓜含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道里積存廢物排泄出去。經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
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