高血壓的危害
高血壓的危害
想遠離高血壓的危害，了解是第一步。不僅僅是高血壓患者，每個人都要了解自己的血壓。下面是學習啦小編為大家精心挑選的高血壓的危害，希望對大家有所幫助。
高血壓的危害
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊并使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變不及時治療，最后都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
下肢動脈
與供應心臟和腦部血液的動脈相似，高血壓也可導致供應兩腿血液的血管狹窄和閉塞，引起下肢缺血。這種病輕者表現為遠距離行走后腳部疼痛，重者可以發生腳部潰爛、壞死，甚至需要截肢。
主動脈
我們的胸腔和腹腔內有一根很粗大的血管，叫做主動脈。血壓嚴重升高時可能造成主動脈內膜撕裂，發生一種叫做“主動脈夾層”的疾病。這種疾病非常兇險，死亡率很高，很多患者根本沒有搶救的機會。
多久量一次血壓
健康的成年人
至少每兩年量一次血壓，一般就在健康體檢的時候量血壓即可。
高風險人群
至少每半年量一次血壓，可以選擇去社區醫院就診，也可以在家里準備電子血壓計，自己量血壓。
遠離高血壓危害
健康飲食
少鹽、戒煙、限酒、喝奶補鈣、多吃新鮮蔬果和粗糧。
保持體型
體重控制好，腰圍要減小。
多運動
有氧、力量相結合，做家務也是活動身體的方式。
規范用藥
合理地用藥，可以降低發生高血壓并發癥的風險。
當飲食合并運動，控制血壓效果不好時，用藥是最安全、有效的手段。
想知道關于高血壓飲食用藥的更多細節，推薦關注高血壓醫生，回復相關的關鍵詞即可了解。
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