從舌象看出身體健康狀態

從舌象看出身體健康狀態

　　身體內疾病的表現可以從舌頭上看出來，如何從舌頭看出你的身體健康裝填。下面由學習啦小編為大家介紹從舌象看身體健康，希望能幫到你。

　　舌頭為什么可以看出身體健康狀態

　　舌診是中醫診斷學上重要的指標之一。從中醫理論來看，觀舌色可知疾病之性質，正氣之虛實;看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之存亡;再審其潤燥，可驗六淫病邪之變化，機體津液之耗傷。

　　舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重與變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

　　舌體是一個外露的內臟器官，其構造頗為復雜。從生理學角度而言，舌的變化，與血液循環、神經系統、舌乳頭本身及腺體的變化有關。血液循環方面，主要有貧血、充血、瘀血和出血四種;神經系統方面，主要為舌之運動與感覺出現異常現象;舌乳頭本身的變化，主要為充血、發炎、潰瘍、萎縮、角化等;舌腺體的變化，主要是腺體分泌之多少及某些特殊情況的變化。中醫學認為，舌為心之苗竅，人體有很多經絡與之相通，故受病之經絡臟腑、營衛氣血、表里陰陽、寒熱虛實的病情變化，皆可形之于舌。舌苔乃胃氣所熏蒸，表現于舌黏膜。五臟皆稟氣于胃，故可借以診五臟之寒熱虛實。以溫熱為例，舌診主要根據舌及苔之形狀、色澤、潤燥等方面之變化，以辨別病邪之性質，區分衛氣營血之證候類型，判斷津液之存亡。

　　從舌象看出身體健康狀態

　　正常舌

　　正常舌象：舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度。

　　痰濕舌象

　　舌面粘膩不清爽如果舌頭上面有水液、黏膩，讓人感覺不清爽，舌頭中間的溝也很明顯，這樣 的人基本都有“三高”——高血壓、高血脂、高血糖。如果舌苔微黃，不算那么膩，只是剛開始出現黃膩，說明這個人已經開始有痰濕狀況了，如果還伴有兩腮發 紅，這是體內有熱的表現，需要化熱。

　　舌苔白厚膩比較多見的就是舌苔白厚膩，即舌頭上一層厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脫，并且上面附著一層油膩狀黏液。這種舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出現腹瀉、胃疼等問題。尤其是氣溫高、濕氣重，就特別容易出現白厚膩的舌苔。

　　黃厚舌苔還有種黃厚苔也很常見。舌苔很厚，顏色發黃，并且膩膩的，證明體內有濕熱，這種舌象在愛喝酒的人身上很多見。如果舌苔比較黃，可能體內的熱癥比較嚴重，這時候要多喝一些降火的茶。

　　舌苔白厚膩的人群可多吃些冬瓜、生姜等，推薦冬瓜、薏苡仁、山藥、生姜一起熬湯喝，還可用藿香正氣水。如果是舌苔黃厚膩，食療作用不大，可用些中成藥，如黃連上清丸、丹梔逍遙丸等。

　　如果舌苔很膩、很厚、說明體內營養過剩、無法化熱，會引起更加嚴重的失調，有這種舌象的痰濕體質的人，千萬不能再補身體了。

　　氣虛舌象

　　舌頭邊緣有齒痕氣虛體質的人，舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。因為氣虛的人容易積聚濕氣排不出去，久之，就會引起內臟器官和皮膚的腫脹。如果舌苔把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質露出來，說明體內水濕很重。舌苔越來越厚，說明體內濕氣越來越重。如果舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來有兩條唾液線，說明體內濕氣很重。

　　舌頭中間有裂紋如果舌邊齒痕不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯(每個人舌中間都有裂紋，正常人裂紋不明顯)，甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，無力升發舌苔把舌中溝補上，所以會出現比較明顯的裂紋。

　　沒有舌苔如果舌上無舌苔，或舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，說明你體質差，正氣虛，尤其脾胃之氣不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。這種人首先就是要調脾胃，脾胃氣足身體才有救;這種舌象也有可能平時飲食不當把脾胃給傷了。

　　陽虛舌象

　　陽虛的舌象與血虛很像，不同在于陽虛的人舌苔是白的，舌質很淡，舌頭都不是紅的，看上去比較“蒼老”;而血虛的舌象淡白，看上去比較淡嫩。

　　陽虛的人，當陽虛程度輕微的時候，體內濕氣較重，所以舌體唾液比較多，中醫叫“舌苔水滑”;當陽虛程度比較重了，津液不能蒸騰而上，反而會口干舌燥。

　　血虛舌象

　　如果舌邊上顏色很淡，說明有輕微的血虛。如果舌苔不多，透過舌苔可以看到舌質的顏色非常淺淡，甚至有些透明的感覺，就是典型的血虛。