抑郁焦慮怎么治療及引起原因
抑郁焦慮怎么治療及引起原因
焦慮型抑郁癥患者們都知道，焦慮型抑郁癥的治療方法有很多，下面就是學習啦小編給大家整理的抑郁焦慮的治療方法，希望對你有用!
抑郁焦慮的治療方法
1、睡眠剝奪治療：主要用于內因型抑郁癥和難治型抑郁癥，焦慮型抑郁癥就可以。
2、電休克治療：對抑郁癥病人存在木僵和強烈自殺言行者，電休克可收到立竿見影之效果。另外，對焦慮型抑郁癥病人也不失為一種有效的治療手段。
3、神經因子激活修復療法：這種療法是專門針對失眠、抑郁癥治療的特效療法。該療法中含有生物活性激肽因子等多種有效物質及植物蛋白活性分子，能直接通過血腦屏障，作用于大腦皮層，激活中樞神經，提高去甲腎上腺素和五羥色胺的含量，激活神經元細胞，修復病變的組織，使精、氣、神三者關系正常，達到治療焦慮型抑郁癥的目的。
抗焦慮抑郁藥物有哪些
三環類藥物是第一代的抗焦慮/抑郁藥物，價格便宜，副作用相對明顯一些，比如丙米嗪、阿米替林、多塞平等。
選擇性五羥色胺再攝取抑制劑是新一代的抗焦慮/抑郁藥物，價格相對較貴，副作用相對較輕。代表藥物5個，俗稱“五朵金花”。包括氟西汀(百憂解)，帕羅西汀(塞樂特)，氟伏沙明，舍曲林，西酞普蘭。
五羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑是相對更新一代的抗焦慮/抑郁藥物，因能夠同時抑制五羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取，所以又叫雙通道抑制劑。包括萬拉法新、度洛西汀等。
焦慮抑郁癥是怎樣引起的
突發性事件
在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用。
生物因素
軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮癥患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮癥的罪魁禍首。
人的認知或是思維方式
在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，焦慮癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。
預防焦慮抑郁的方法
1、養成良好的習慣。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益于人的精神健康。2、做自己高興的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
3、避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應盡量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。
4、廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。
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