孕婦那些家務不能做

孕婦那些家務不能做

　　孕媽咪在懷孕之后很多家務都不能夠一人操持了，家人一定要幫助她們多擔待一些，因為孕媽咪由于身形束縛，一些經常彎腰的動作不能夠常做，因為彎腰會給腹部帶來壓力，影響了孩子的成長，今天我們就一起來看看孕婦做家務活的時候有哪些需要注意的地方。

　　孕婦那些家務不能做

　　如下所述：

　　第一、 不要做危險系數高的家務，很多孕媽咪愛干凈，許多事情都想要自己親力親為，但此時您可是承擔著兩個人的健康安全哦，因此有些高難度的家務活就不要參與了，交給親親老公來做吧，例如打掃高處的衛生，搬運沉重的家具用品等。

　　第二、 不要長時間的下蹲或是彎腰，孕婦若是長期下蹲或是彎腰容易給腰腹部造成過大的壓力，引起胎盤供血不足等，不易胎兒健康，孕媽咪在懷孕的過程中要盡量避免長時間的下蹲或是彎腰，有些事情就讓家人代勞一下，保持充分的休息很重要。

　　第三、 冬天不要用冷水洗東西，孕婦盡量碰觸冷的東西，因為容易引起體內血氣凝滯，不利于身體正常的代謝，孕期適當的做些家務活是有益身心，但是不要太過勉強自己，好強的媽咪此時也要適當的服下軟，做個嬌憨小女人哦。

　　第四、 懷孕期間家中最好不要鋪設地毯了，因為地毯作為一種裝飾物雖然能提升房屋檔次，但是它可以藏污納垢的好地方，其中隱藏的細碎顆粒比地板要高出許多。

　　第五、 孕媽咪不要站立太久，本身孕婦腿部所承受的壓力就比較大，如果站立太久容易造成下半身的浮腫引起孕期的不適，所以孕媽咪們要勞逸結合。

　　孕婦做家務注意事項

　　孕婦做家務注意事項一：避開地毯

　　每周一次做大掃除時，可以把一些干不了的活留給丈夫。不要踩凳打掃高處衛生，也不要搬沉重的物品，這些動作會給服務部帶來壓力，十分危險。清潔地毯的活請 留給丈夫，而且家里最好不要鋪地毯，因為地毯中儲藏著人們從室外帶入的鉛、鎘等容易使胚胎發育畸形的有毒物質，它們對蔬菜或水果上殘留的農藥及家用防腐劑 的吸附力特別大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隱藏的細碎顆粒比地板要高100倍，螨蟲最喜歡溫暖舒適的地毯，它排泄出的小顆粒衍生 物極容易被孕婦吸入體內而發生過敏性哮喘。

　　孕婦做家務注意事項二：避免下蹲

　　不要做長時間彎腰或下蹲的家務活，如擦地、在庭院除草一類的活，因為長時間蹲著，會引起骨盆充血最終導致流產，尤其在懷孕后期應絕對禁止。冬天不要長時間地使用冷水，也不要長期呆在寒冷的地方，身體受涼后也會導致流產。

　　孕婦做家務注意事項三：避免伸腰

　　晾衣服時，因為是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產。如果洗的衣服太多，連續一件接一件地去晾，站立的時間長了會造成下半身浮腫，所以應該干一會兒歇一會兒。

　　孕婦做家務注意事項四：避免壓迫腹部

　　做飯的時候，為避免腿部疲勞、浮腫，盡量坐在椅子上操作。在懷孕晚期尤其注意不要讓鍋臺壓迫已經突出的大肚子。有早孕反應時，烹調的味道會引起孕婦嘔吐過敏，所以要想辦法做一些清淡可口的飯菜。

　　孕婦做家務注意事項五：避免騎自行車

　　外出購物時可以當成散步，選擇人不太擁擠的時間及路線，必要的時候，可分成幾次購買。這時應注意不要騎自行車外出購物，特別是在懷孕早期，騎自行車時腿部用力的動作過大，會引起流產。在懷孕期，動作的敏捷性降低了，反應也比平時遲鈍了，應該處處留心。