騎車遠游要注意的事項

騎車遠游要注意的事項

　　以下是學習啦小編為大家整理的關于騎車遠游要注意的事項，歡迎大家閱讀!

　　準備工作：

　　騎車遠游之前要做充足的準備，尤其是數千公里以外的遠距離騎行。準備事項有三個：鍛煉身體、收集資料、備足“銀兩”。

　　好的身體是騎車遠行的基本保障。當然主要是耐力訓練，可以做一些長跑運動，其次為了加強腿部和腹部的肌肉力量，可以進行俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、蛙跳、壓腿等運動。如果有的朋友想騎車進藏的話，那就得進行耐寒訓練，必須有一付能耐冷的好身板，盡可能地避免感冒，因為感冒在缺氧的高原上會加劇或轉為肺氣腫而危及生命，所以可以通過擦冷水澡來提高身體抗寒能力，先從夏天開始，經過秋天的適應，到了冬天已經可以在室外用冷水擦身了，只要能堅持下去，不僅能使你的抗寒能力大大加強，而且能使你的身體更加健康，在日常生活中，不再會因乍寒乍暖而感冒。

　　鍛煉身體的同時，還要充實大腦，豐富你的知識，廣泛收集沿途地區的自然風光、人文景觀、氣象地理、少數民族、風土人情等各種資料，以防走馬觀花。讀萬卷書，行萬里路，二者缺一不可。 最后是模擬騎行訓練。長途騎車之前應先做一些短途旅行，從中積累經驗，鍛煉身體、增強戰勝困難的自信心。

　　前面兩個條件都具備了，就輪到錢了。買自行車以及修車工具、易磨損零件、機油、相機、膠卷等等無一不需要錢，這些都備齊了，最后便是攢筆錢遠行。

　　自行車的選擇：

　　由于自行車是旅游中的主要交通工具，所以自行車的好壞與旅游的成敗有著直接密切的關系，自行車是根據不同的目的而開發設計的。因此，要在日新月異的新型自行車中挑選自己中意的自行車并非易事。

　　自行車種類很多。大致分為公路自行車、山地自行車、場地自行車、小輪車、技巧車等。一般來說，玩小輪車、技巧車與滑板、滾軸有許多相似之處，在青少年中很流行。對于以外出旅行為目的的人來說，依所去地點不同，一般選擇公路車、山地車。 首先，必須明確自己想騎怎樣的車，然后考慮用途。例如，在山間騎行，就需要較結實的類型，山地車比較合適;在柏油馬路行駛，則可選擇速度較快的公路跑車。另外，自行車旅游也屬于一種體育運動項目，同時需要考慮運動速度，山地自行車運動速度快，在不同的路線行駛時，也更加靈活有力。

　　此外，對自行車各部的機件做全面徹底的檢查，觀其是否靈敏可靠，性能良好，出發時，要攜帶最常用的修理工具，如扳手、鉗子、氣筒和各種易損壞的備用零件，如滾珠、車條、內胎、氣門芯、閘皮等，以備發生故障時及時修理。在裝配上，如有不合適的地方，應重新調整裝配，使其保持最靈活的狀態。

　　道路的選擇：

　　自行車旅游，對道路要求也比較高。旅游時應選擇平坦、易于通行的道路，除迫不得已，應盡量避免去坡道、土道，這對人對車都有損害。因此，只有在土路很明顯是抄近，或非去不可的情況下，才能走土路。一般情況下，寧可多走幾里，也要避開。

　　俗話說：“寧走十里坦，不走一里坎”，對于自行車旅游來講也是有道理的。 當你騎車出發時，要切記安全第一。由于你是沿公路騎行，首先要注意過往車輛，別刮著、碰著，最后是別夜間騎車。至于路上碰見野獸，遇到歹人等等，發生的概率是極小的，不必擔心。