紅豆面包的具體做法步驟
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紅豆面包的具體做法步驟
紅豆能解酒、解毒、對心臟病和腎病、水腫患者都有益處。美味的紅豆面包應該要怎么做呢?那么，現在學習啦小編就來分享紅豆面包的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。
紅豆面包的制作食材：
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紅豆面包的做法步驟：
1.備好如圖所用材料。
2.將紅豆湯水及細鹽，白糖，面粉酵母分別加入在面包桶里。
3.裝入到面包機里，選擇和面功能，揉至面團光滑。
4.再加入橄欖油，再選擇和團功能鍵，揉至面團光滑融合。
5.將揉好的面團出桶，加至在碗里，進行二次發面，發至膨松后備用。
6.將發好的面團揉搓好，再裹到香腸上。
7.再醒發好，灑上芝麻點綴。
8.再入烤箱195度，烤制15-20分鐘左右即可。看上色情況而定。
紅豆的營養功效：
1.通便利尿。紅豆含有豐富的鉀元素，每100克紅豆就含有7.4毫克鉀，吃紅豆可以幫助我們補充鉀元素，促進通便利尿。
2.促進骨骼，牙齒的正常發育。紅豆含有豐富的磷元素，吃紅豆有助于我們補充磷元素，可以促進我們的骨骼和牙齒的正常發育，保護骨骼和牙齒的健康。
3.滋補五臟。紅豆還可以幫助我們養胃益脾，增強腎功能，維護五臟的健康。
4.美容養顏。紅豆含有豐富的鐵元素，吃紅豆