胡蘿卜牛肉湯的圖解做法步驟
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。你想自己動(dòng)手做胡蘿卜牛肉湯嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你胡蘿卜牛肉湯的圖解做法步驟。
制作胡蘿卜牛肉湯需要準(zhǔn)備的材料
胡蘿卜牛肉湯烹飪過(guò)程中的步驟圖
1.準(zhǔn)備食材：胡蘿卜、牛肉、姜絲
2.將胡蘿卜洗凈切滾刀塊備用
3.牛肉切片，姜切絲備用
4.電飯煲內(nèi)加入清水、姜絲，按“粥湯”鍵，水開(kāi)后加入胡蘿卜、牛肉煮20分鐘后，即可食用哦
5.營(yíng)養(yǎng)健康的胡蘿卜牛肉湯做好了哦，成品
牛肉的食用效果
味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);
牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機(jī)體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合之功效。
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