榴蓮冰激凌怎么做才好吃
榴蓮冰激凌怎么做才好吃
榴蓮的營養價值很高，被人們譽為“果中之王”，其豐富的營養對機體有很好的補養作用。你想自己動手做好吃的榴蓮冰激凌嗎?下面，學習啦小編來為你介紹榴蓮冰激凌的做法。
榴蓮冰激凌的食材準備
|
榴蓮冰激凌的具體做法步驟
1.榴蓮果肉去核后用叉子壓成糊狀，放冰箱冷藏;
2.小鍋中入蛋黃，打散后放入牛奶和砂糖，用最小火慢慢加熱，邊加熱邊不停攪拌，直至淡奶糊變稠，
熄火，涼卻后放入冰箱冷藏。
3.淡奶油用打蛋器打發到6、7成。
4.將冷藏后的榴蓮糊和蛋奶糊混合，加入奶油中，用打蛋器混合攪拌;
5.把混合好的材料放入一個較大的容器中，放入冰箱冷凍一小時，在半凝固狀態時取出，用打蛋器攪拌，重復此過程2到三次，這樣雪糕中就會沒有冰渣，口感香滑。
榴蓮的食療功效
1、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
2、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。
但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
3、滋陰壯陽
榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。
身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
病后及婦女產后可用之來補養身體。
4、增強免疫力
榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。
實驗證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
5、治療痛經
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。