明太魚燉豆腐怎么做好吃

明太魚燉豆腐怎么做好吃

　　明太魚，正式名稱為黃線狹鱈(學名:Theragra chalcogramma)，是鱈形目鱈亞目鱈科狹鱈屬的一種魚類，分布于朝鮮半島東岸及日本本州西側中部以北、日本海、韃靼海峽、鄂霍次克海與白令海周緣、到美國加利福尼亞中部以及分布于北太平洋北部、黃海東部(很罕見)等海域。下面跟小編一起來學習一下明太魚燉豆腐的幾種不同的做法吧，歡迎大家閱讀!

　　做法一、

　　材料

　　豆腐1塊，魚1條，生姜適量，香蔥適量，新鮮薄荷適量，油適量，鹽適量，雞精適量。

　　做法

　　1、準備豆腐一塊，香蔥洗凈備用。

　　2、魚處理干凈，生姜切片。

　　3、熱鍋冷油，放入姜片。

　　4、把魚放進去小火慢慢煎，煎至兩面微黃。

　　5、放入一碗水煮沸。

　　6、放入豆腐，小火慢燉15分鐘。

　　7、放入香蔥和薄荷，加入適量鹽、雞精調味即可。

　　做法二、

　　材料

　　明太魚250克，豆腐半塊，姜片，紅辣椒，料酒，醬油，耗油，鹽。

　　做法

　　1.明太魚洗凈，切塊。

　　2.入烤肉鍋煎到略微變黃。

　　3.把魚入石鍋加料酒、醬油、蠔油。

　　4.加入姜片、紅辣椒、豆腐及豆腐滲出的豆腐水一并加入。

　　5.再添滿水蓋上蓋，大火燉開鍋后轉小火10多分鐘就可以了。

　　小訣竅

　　煎魚用平時用的鍋煎就可以，不必非得用烤肉鍋，豆腐滲出的水一定不要倒掉，一并燉湯非常鮮美.沒有石鍋用普通湯燉一樣好味。

　　做法三、

　　材料

　　大明太魚，山藥，胡蘿卜，香菇，干豆腐。

　　做法

　　山藥，胡蘿卜切大段，干豆腐穿在牙簽上。

　　明太魚放到鍋里煎一下，加熱水，沒過魚。

　　加山藥，胡蘿卜，香菇，干豆腐串。

　　中火燉20分鐘，加魚籽，鹽，雞精。

　　再燉5分鐘，出鍋。

　　做法四、

　　主料

　　明太魚3條，豆腐1斤。

　　配料

　　香菜，生姜，大蔥，鹽，高湯精，胡椒粉，醪糟汁。

　　做法

　　1、明太魚去鱗、鰓和內臟雞腹內黑膜，清洗干凈，切成段。

　　2、起油鍋，爆香蔥、姜片。

　　3、鍋內加水、少量鹽和魚段，大火煮開，中火煮15分鐘。

　　4、豆腐切塊，放入鍋中煮5分鐘。

　　5、最后加入胡椒粉、高湯精、香菜段即可。

　　小訣竅

　　豆腐不要和魚同時下鍋，豆腐煮的時間太長以后會失去嫩滑的口感。

　　做法五、

　　材料

　　一塊老豆腐，明太魚3條，蔥姜蒜適量。

　　做法

　　1.將魚清理干凈，然后再清洗一遍放在一邊備用，豆腐要切成大小適中的塊。

　　2.炒鍋放少許油，放魚煎，煎至2面金黃，把魚撥到鍋邊，鍋心放蔥姜蒜煸一下，添水，放豆腐，開大火煮開，轉小火燉20~30分鐘，出鍋調味，撒蔥花(因為不吃香菜，才撒的蔥花，吃香菜的可以撒香菜)。

　　做法六、

　　材料

　　鮮生姜1塊，絲瓜1個，豆腐2塊，魚頭1個，魚尾1條，胡蘿卜1塊，鹽。

　　做法

　　1.鯇魚一條，清理干凈魚鰓、魚腸，刮干凈肚子里面的黑膜。

　　2.切下魚頭和魚尾，魚頭斬開成兩半，生姜拍扁，胡蘿卜切薄片，絲瓜去硬皮。

　　3.熱油鍋爆香生姜塊。

　　4.把魚頭、魚尾放進中火煎至金黃。

　　5.翻面后再煎至兩面金黃。

　　6.倒進4~5碗的熱開水，放心胡蘿卜片，大火煮開5分鐘后，轉中小火煮15~20分鐘。

　　7.絲瓜切滾刀，豆腐切小方塊。

　　8.湯煮了20分鐘以后，把切好的絲瓜、豆腐放進鍋里，煮10分鐘就可以啦。

　　9.白白的魚湯，碧綠的絲瓜，雪白的豆腐，紅紅的胡蘿卜，好看又鮮甜的湯，放點鹽調味就可以了。