好吃的番茄炒蛋要怎么做

好吃的番茄炒蛋要怎么做

　　蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，番茄更是預防癌癥的好食材?，F在就由學習啦小編來跟大家分享一下好吃的番茄炒蛋要怎么做吧!

　　好吃的番茄炒蛋做法1

　　番茄炒蛋的材料

　　蕃茄1個，雞蛋4顆，蔥1支，辣椒1支，蒜末2小匙，太白粉水適量，鹽1小匙，糖2小匙，雞粉1小匙，米酒1大匙，胡椒粉1小匙，水120㏄，香油適量

　　番茄炒蛋的做法

　　1.蕃茄切丁;蔥切段;辣椒切片;雞蛋打散成蛋液，備用。

　　2.熱一鍋倒入適量的油，放入蒜末與作法1的蔥段、辣椒片爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。

　　3.加入所有調味料炒至湯汁沸騰，以太白粉水勾芡后加入香油拌勻即可。

　　好吃的番茄炒蛋做法2

　　番茄炒蛋的材料

　　番茄3個，雞蛋3個，白糖，香蔥

　　番茄炒蛋的做法

　　1.雞蛋加水淀粉打散

　　2.熱油鍋，倒入蛋液

　　3.快速炒散后盛起備用

　　4.番茄洗凈切小丁

　　5.熱油鍋倒進番茄丁翻炒

　　6.加入適量白糖繼續(xù)翻炒

　　7.番茄加入2湯匙水，蓋上鍋蓋煮2分鐘，煮軟后倒入雞蛋

　　8.翻炒均勻放鹽、蔥花即可

　　9.倒在米飯上裝盤

　　好吃的番茄炒蛋做法3

　　番茄炒蛋的材料

　　番茄3個，雞蛋3個 番茄沙司3匙 糖 1匙 食用油 4匙 食鹽1小匙 雞精少許

　　番茄炒蛋的做法

　　1、雞蛋打開放碗里，加一小匙鹽打散。

　　2、灶上坐平底鍋，熱鍋1分鐘，放1匙食油，油熱放雞蛋液。蛋液起泡時，用筷子劃散，炒完盛起備用。

　　3、番茄用刀切2半后，不再用刀，而是用剪刀一塊一塊剪到碗里，盡量保留汁水。

　　4、鍋內熱一匙油，把番茄塊倒入小火煸炒(汁水不要倒入)，煸炒到番茄出水，放入番茄沙司一起炒勻，再倒入番茄汁水，加糖，攪拌均勻。

　　5、把炒好的雞蛋放入鍋內與番茄一起，加入雞精攪拌出鍋上碟。

　　番茄炒蛋的小訣竅

　　1、鹽只放在蛋液里。

　　2、切番茄盡量保留汁水。

　　3、一定要放番茄沙司，增加色澤。

　　4、炒番茄時，番茄汁水暫不放，炒番茄不能三下兩下，要小火炒出水。

　　好吃的番茄炒蛋做法4

　　番茄炒蛋的材料

　　1/3顆菜花

　　4-5個中等番茄

　　5個雞蛋

　　2小匙白糖

　　鹽適量

　　蔥一根，切碎

　　2-4瓣蒜、切片

　　1大匙花生油

　　青豆適量(可選)

　　番茄炒蛋的做法

　　1、菜花洗凈，掰成小塊。

　　2、番茄用開水燙一下去皮并切成小塊。

　　3、雞蛋打散加一點鹽。

　　4、熱鍋里放一大匙油，炒蛋。蛋炒好后盛到盤中備用。

　　5、鍋里放少許油，放入蔥，炒出香味后放入番茄，炒到番茄有些糊狀，加糖。

　　6、將菜花、青豆倒入番茄中，炒到菜花熟透，放入雞蛋、蒜和鹽翻炒幾下即可。