大學女生軍訓如何防曬(2)

大學女生軍訓如何防曬

　　大學女生軍訓第四部分：防曬之軍訓前期

　　1、軍訓前記得去角質，疏通毛孔，利于排汗。讓肌膚去呼吸~~~

　　2、擦防曬霜要全面：早上刷洗完之后，仔細涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等地方的防曬霜 要保證一定量，不要漏了哈

　　3、可以吃維生素C，補充維生素，利于防曬，調理營養結構。棒棒的~~~

　　大學女生軍訓第五部分防曬之軍訓中

　　1、防曬霜隨身帶著，休息間隙，可以在陰涼的地方進行補妝。

　　2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，幫助你補充大量流失的水、糖分等，對緩解肌膚疲勞損傷很有用。

　　大學女生軍訓第六部分：防曬之軍訓后

　　曬后清潔要注意：軍訓后身心疲憊，先不要用冷水洗臉，會使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么灼熱發紅時，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。

　　曬后注意保養修復：被曬慘之后注意補水保濕，當然你也可以自己做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，效果很好的。當年小妖軍訓，一完就去買黃瓜。

　　睡覺前一定要記得擦美白晚霜!