立秋是要貼秋膘的么

立秋是要貼秋膘的么

　　你知道立秋是要貼秋膘么?在民間有立秋要貼秋膘一說，漸漸的形成了一種風俗，今天就和小編一起來了解一下立秋貼秋膘是怎么回事。

　　立秋為什么貼秋膘的來歷：民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。而如今，年輕女性往往擔心被貼秋膘，希望能瘦一些。

　　立秋為什么貼秋膘的原因

　　俗話說“夏天過后無病三分虛”，依照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰的原理，秋冬需要進補。秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。