幼兒智力發育吃什么好
幼兒智力發育吃什么好
幼兒智力發育每個階段都有所不同，如果家長們發育寶寶發育與這些指標相差較大的話，那么就需要注意寶寶的是否智力發育遲緩了。下面是學習啦小編為大家準備的幼兒智力發育吃什么好，希望大家喜歡!
幼兒智力發育標準
13-14個月：
能獨走，彎腰拾東西;會把小東西裝進小瓶，用筆在紙上亂涂。稱呼兩個大人，當成人問寶寶幾歲時會豎起食指表示“1”。認識圖片或圖畫書上的物品。對陌生人害羞或不安。會用勺盛飯放進嘴里，會將帽子放在頭上。
15-17個月：
能蹲著玩，扶欄桿上樓梯。疊2塊方積木或棋子，會翻頁，用蠟筆亂畫。能叫出物品名稱，學動物叫聲，會指出3～4處身體部位，指出10張圖片或圖畫書中的物品。會模仿大人拍娃娃、給娃娃喂飯等。能用拇指和食指拿食物吃，自己端杯喝水。
1歲半-2歲：
會倒退著走，用腳尖走幾步。有目標地扔皮球，手的動作更準確，能把瓶里的水倒入碗內，學著畫垂直線和圓圈。能說2～3個字組成的句子。認識紅色，認識照片中的親人，認識幾種交通工具，知道代詞“我”。會自己用小勺吃飯，會表示大小便，會模仿大人擦桌子、掃地，會脫松緊帶褲子，會穿襪子，會用手絹擦鼻涕。
2歲-2歲半：
會跑、會踢球、會雙腳離地跳，雙腳交替上樓梯，從末級臺階往下跳。會用6塊積木或棋子搭高樓，學畫圓形。會背整首兒歌，能說出自己的姓名及媽媽的姓名。能說出幾種水果名稱，說出常用物品的用途，背數到5，能說出身體各部分的名稱，分清5個手指和手心、手背，知道性別。開始與小朋友一起玩，喜歡藏起來讓別人找。會自己洗手。
2歲半-3歲：
能雙腳交替下樓，單腳站10秒鐘，會騎小三輪車。能系扣、折紙、穿珠子，學畫十字。會說4～5個字的句子，會唱歌，會說“你、他”，聽故事時會回答一些簡單的問題，回答反義詞。點數到3，分清上、下，知道大、小，認識圓形、方形等形狀，認識3種顏色。隨音樂節奏拍手、敲鼓。能自己上廁所，會穿鞋、穿短褲等簡單衣服，能記住家里門牌號。
幼兒智力發育異常因素
如果幼兒智力發育跟其他同齡寶寶有很大差異的話，可能幼兒患有某些疾病。有的寶寶腦組織受損的話，會有語言發育遲緩，動作不協調，反應遲鈍等等表現。有的寶寶雖然表面上看起來比較正常，但是心理受到某些刺激，也會對日后發育造成影響。因此，家長們在注重寶寶身體發育時，對寶寶的心理發育也要多加重視。
幼兒智力發育吃什么好
幼兒智力發育時期家長們可以多給寶寶吃魚肉。魚肉營養豐富，含有豐富的優良蛋白質，不飽和脂肪酸，還有人體必需的一些微量元素，都是大腦發育必需的營養物質。在幼兒智力發育期，多給寶寶吃雞蛋也是非常有好處的。雞蛋中含有的卵磷脂對腸道有好處，并且雞蛋中的營養物質能夠促進幼兒智力發育
核桃仁：大家都聽過“以形補形”這個詞，核桃仁的形狀就像人的大腦，有益血補腦的功效，是寶寶強化記憶力和理解力的佳品。3—6歲的幼兒一天吃3、4顆為宜。
杏仁：甜杏仁有養心、明目、益智的功能，孩子多吃可以變聰明。可以將杏仁、花生和黃豆一起用豆漿機做成糊狀讓孩子飲用，這樣更利于吸收。
蛋類：蛋類是補充蛋白質的最好來源，而且能夠顯著改善孩子的記憶力，有利于大腦的發育完整。
蜂蜜：含有多種益智成分，可以沖溫水一起服用，而且有治療小兒便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。
大棗：含有大量的維生素C和人體所需的微量元素，有安神益智的作用，能幫助孩子安眠，增強入睡后的“潛在記憶”。
蘋果：含有能增強記憶力的蘋果醇素，可以讓孩子吃些新鮮的蘋果，或者用蘋果榨汁飲用，為了防止蘋果醇素氧化，十分鐘內要飲完哦。
葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公認最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強記，益智聰明。
黑木耳：能凈化血液，輕身強記。它能釋放出來的堿性物質，吸附導致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，提高幼兒的思考能力和記憶能力。
不利于幼兒智力發育的食物
在飲食上既然有益于寶寶智力發育的食物，也有損害寶寶智力發育的食物。爸媽們在為寶寶精心準備食物的時候，要避開這五大類對寶寶發育帶來不良影響的食物哦，不僅吃了無益而且有害。
1、過咸的食物
食物過咸不但會引起人體高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處于發育階段，不良影響更加嚴重。盡量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
2、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致人體的大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發育。經過高溫煎炸的食物都含有較多的過氧化脂，孩子盡量少吃。
3、含鉛的食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含鉛較多，孩子少吃為宜。
4、含鋁的食物
含鋁量高的食物會影響幼兒的大腦發育，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
5、含味精多的食物
幼兒攝入味精過多，會有引起腦細胞壞死的可能，而且會影響抑制甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發育，對兒童的影響更加明顯。
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