薰衣草精油使用方法
薰衣草精油使用方法
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。薰衣草精油要如何使用呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
薰衣草精油使用方法
1、蒸薰法
把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2、吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?，以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3、按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
4按敷
把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-`10次，身體部位按摩時(shí)，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5.點(diǎn)涂法祛痘
把長(zhǎng)于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點(diǎn)涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象，同時(shí)還可止血。
6.涂抹法美容
把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后，作為護(hù)膚品使用，一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后，可以直接在潔面后
薰衣草精油使用注意事項(xiàng)
Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎?
A：因?yàn)檠虏萦衅交∷沙诘淖饔?因此才有安神與抒解心悸等生理作用)，建議懷孕初期14周前避免使用，對(duì)于懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個(gè)輕松平穩(wěn)的懷孕期。
Q：嬰幼兒需要避免使用嗎?
A：雖然熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用，但對(duì)于嬰幼兒(六個(gè)月前)建議還是要以1cc基礎(chǔ)油對(duì)5-10滴的稀釋方式使用，但無(wú)須避免使用。
1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。
2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請(qǐng)?jiān)谑褂们跋冗M(jìn)行敏感測(cè)試。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹(shù)等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿在陽(yáng)光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用，使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
7、請(qǐng)按建議量使用，使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。
8、請(qǐng)避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時(shí)需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、除非有機(jī)薰衣草，則不要內(nèi)服，除非獲得芳療師或醫(yī)師的指示。
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