預(yù)防皮膚衰老小竅門

　　皮膚衰老的問題經(jīng)常被提及：皮膚衰老、起皺紋是所有女人的大敵，在日常肌膚護理時要特別注意進行防范。那么，有什么好的預(yù)防、延緩皮膚衰老的小竅門呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。

　　預(yù)防皮膚衰老小竅門

　　一、眼部上的細紋讓自己顯得更老

　　眼部上的細紋開始的時候可能僅僅是因為保養(yǎng)不仔細而產(chǎn)生的干紋，但如果一直都不加以針對性護理的話，肌膚就會加快衰老，此時，干紋就會轉(zhuǎn)變?yōu)樾〖毤y。當發(fā)笑的時候，眼周的松馳會更加明顯，讓自己顯得更老。

　　護膚小竅門：干紋其實只是由于皮膚干燥而出現(xiàn)的“假皺紋”，一量及時補充水分就會自動消失。所以當干紋出現(xiàn)時要注意及時進行眼部肌膚的護理，此時，一款好的補水眼瞙就可以讓你的眼部干紋快速消失，還你閃亮眼睛。

　　二、臉部皮膚松馳，缺乏彈性

　　護膚小竅門：臉部皮膚松馳對自己外在的影響是巨大的，所以必須要做好預(yù)防工作、延緩肌膚的衰老過程。堅持使用具有提拉緊致的護膚品是不錯的方法，它能有效地防止臉部皮膚下垂，重塑臉部輪廓。

　　三、眼周因睡眠不足導(dǎo)致的肌膚松馳產(chǎn)生眼角下垂

　　現(xiàn)代都市的快節(jié)奏、緊張的生活導(dǎo)致各職場人士睡眠不足，肌膚的保養(yǎng)更是能省就省。長此以往，很容易出現(xiàn)眼部肌膚松馳、眼角下垂的問題。這會讓整個人看起來十分憔悴，一下衰老十幾歲呀。

　　護膚小竅門：最好的護膚其實就是保證充足的睡眠呀!如果做不到的話就要注意下細節(jié)上的處理了：熬夜的話記得帶上眼藥水，感到眼部疲勞的時候滴幾下。對于吸煙人士而言，綠茶的護膚效果值得推薦下喲，沒事就多喝幾杯吧。如果有條件的話用綠茶沾化妝棉敷下眼周肌膚。盡量減緩眼睛的疲勞狀態(tài)，這樣眼周的問題就會少很多了。

　　另外，可以使用清爽鐵眼膠進行護理，可以有效防止眼角的下垂，有需要的時候就拿個眼膠給眼周補補水!

　　四、夏季也要注意做好補水工作

　　在夏天，即便環(huán)境沒有秋冬時節(jié)的干燥，但也要注意做好補水工作。只要仔細觀察下，你就會發(fā)現(xiàn)如果肌膚補水工作沒做好時皮膚紋理變的很松散。

　　預(yù)防皮膚衰老的方法

　　預(yù)防皮膚老化要領(lǐng)

　　( 1)維護全身健康，保持開朗樂觀的情緒，調(diào)整不良的心理狀態(tài);有規(guī)律地生活，合理營養(yǎng)，平衡膳食;堅持適當?shù)捏w力勞動和體育鍛煉，豐富文娛生活;注意休息和睡眠，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，防治各種疾病。

　　(2)注意保護皮膚，避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學(xué)品的傷害，保持皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常正確的按摩皮膚。

　　(3)講究飲食營養(yǎng)，不偏食，少食白米、白面，限制食鹽，既要有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩皺紋出現(xiàn)。

　　(4)要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作：切不可熬夜，避免失眠，做到勞逸結(jié)合，精神愉快。

　　防皺除皺的皮膚護理

　　(1)每天用溫水洗面，用熱毛巾敷面1～2分鐘，以軟毛巾輕輕沾干皮膚上的水分。

　　(2)宜用鮮奶或抗皺洗面奶洗臉，需用香皂時應(yīng)先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗凈。

　　(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治療。敷面可采用中藥或天然品制成的敷面劑。

　　(4)可選用干性皮膚用的收縮原液在洗臉后輕輕拍于面部。

　　(5)經(jīng)常進行再水化保養(yǎng)。