千禧果怎么洗才干凈

　　千禧果的外觀和圣女果很相似，但是口感味道都比圣女果好吃哦!千禧果是可以帶皮直接吃的，營(yíng)養(yǎng)也更加的豐富，下面和學(xué)習(xí)啦小編來(lái)詳細(xì)了解一下吧!

　　千禧果清洗方法

　　1、一顆顆剪下放在水盆里，不要完全去蒂留一點(diǎn)。

　　2、加入可以蓋過(guò)千禧果高度的水。

　　3、往水里灑一些面粉(隨便什么類(lèi)型的面粉都可以)。

　　4、用手掌在水里攪幾下。

　　5、倒掉混濁的面粉臟水，然后再用清水洗幾次至水清楚了即可。面粉是很好的天然吸著劑，可以吸掉蔬果表面的臟污及油脂面粉水可以洗碗。

　　千禧果可以帶皮直接吃嗎

　　可以的，不過(guò)把外面的皮一定要清洗干凈再食用

　　千禧果中除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP 蘋(píng)果酸、檸檬酸。

　　吃千禧果的注意事項(xiàng)

　　1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。

　　2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

　　3、不宜空腹吃食：因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發(fā)流產(chǎn)。

　　4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

　　6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。