用什么方法清洗結腸

用什么方法清洗結腸

　　自古民間就有用水注入腸道洗出糞便的方法。在便秘者日益增多的當今時代，洗腸法(或稱結腸水療法)已有專用的器具，逐漸為大眾所了解。據報道，這種方法對老年人頑固性便秘也有效，今后將會日益普及。以下是學習啦小編為大家整理的資料，希望對大家有用哦。

　　清洗腸道的作用及方法介紹

　　  結腸水療是西方常用的解除便秘的方法

　　  便秘不僅常發生于日本人，也同樣困擾著西方人。西方人飲食結構中脂肪過多，也許便秘情況比日本還嚴重。在西方國家，結腸水療就是作為解除便秘的方法被使用的。

　　  便秘不僅易引發結腸癌，還可引起皮膚粗糙、老化等，在美容方面引發各種問題。因此，歐美不少女明星及模特做結腸水療，這種方法逐漸被日本人所了解。

　　  結腸水療是用溫水洗滌腸道，是一種水洗法。名稱上看似乎是新的方法，其實它是一種自古就流傳于世的民間療法。據說，從前日本家庭中如果有孩子發熱、腹痛，就會采用這種方法治療。

　　  現代的結腸水療使用專門的器具進行，日本現在也有一些做結腸水療的診所或美容院。如果有醫師指導，也可自己購買器具在自家進行。

　　  定期清洗腸道，可收到效果

　　  做結腸水療時，將管子插入肛門，向腸道內注入大量溫水。腸道因黏膜受溫水刺激而蠕動加快，將注入的溫水和糞便一起排出。

　　  產生便意后，首先肛門附近的干硬糞便會被排出，然后排出糊狀便，并逐漸向液狀過度。由于腸道內殘留的糞便被清洗掉了，從而使便秘得以解除。

　　  只做一次水療，可能只洗清了肛門附近的直腸部分，升結腸中可能還殘留著糞便。需要反復數次，才可能將腸道內全部糞便徹底清洗干凈。

　　  結腸水療對不想使用藥物而需盡快解除便秘的人是十分合適的方法。

　　  但如患有慢性疾病，或在腸道某些情況下不宜使用結腸水療時，請向結腸水療的診所等醫療機構咨詢。

　　  另外，結腸水療不適用醫療保險，請事先確認費用。

　　  在家庭里進行洗腸時，務必遵循使用方法

　　  最近，一種供家庭里使用的簡易式洗腸器問世，可通過郵購方式獲得，有的甚至在洗滌溫水中加配了對腸道有益的成分或有益菌。目前，市面上有幾種器具，形狀及注入的溫水量各不相同，但基本結構大同小異，無非是有一個貯水容器或貯水袋，將它掛在高處，將連接的小管一端插入肛門。有的還附帶一個便攜式坐浴盆。

　　  購買時，請注意確認一下生產商有無咨詢服務部門，以指導正確使用并解答疑問。有的廠商建立了與醫療機構聯動的體制，這樣更可以放心使用。

　　  無論哪種產品，請務必按照使用說明正確操作。前面也提到，有的人必須采用洗腸法，這些人在使用前一定要先向醫師咨詢，征得醫師許可后方可使用。

　　最好的結腸清洗飲食

　　結腸清洗不是一個適合在公共場合討論的話題，但這不意味著應該被忽視。當然，很多人不明白為什么要清洗結腸，因為多年來一直都是由身體自然行使這種功能。這個問題的答案很簡單：是為了排毒!因為暴露于人造化學品，食物添加劑和環境污染在體內積聚了太多毒素。市場上有很多提供一夜灌腸的結腸清洗產品，但這類快速清洗不一定是最好的解決方案。實際上，飲食是最安全排毒的有效方法。

　　理解如何通過飲食排除毒素，可以把大腸和小腸看做是一種依賴于細菌工作的特殊化糞池。至少有100多種菌株寄居在腸道內，從事分解和形成廢物的工作。健康人體的好細菌數量多于有害細菌(產生內毒素)。如果這個比率變的不平衡，產生毒素的細菌占據了上風，腸道系統就有被損壞，和增加結腸疾病的風險。除了脹氣和便秘以外，毒素還會積聚在體內，并引起痤瘡，過敏，自身免疫性疾病，慢性炎癥等多種疾病。

　　采用益生菌的結腸清洗飲食可以幫助腸道細菌保持健康平衡。益生菌是提供健康細菌的營養保健品，如嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等。低聚果糖也是被列為益生菌和益生元的天然糖。這兩種形式的營養品增加結腸中短鏈脂肪酸數量，研究還發現它們有預防癌癥的作用。特別是丁酸，它還是結腸能量代謝的主要來源。

　　纖維在任何結腸清洗飲食中都是必需的。它吸收水分，并行使類似掃帚的作用，清除腸道里的垃圾。事實上，發酵的纖維也增加丁酸，以及醋酸和丙酸的生產。此外，充足的纖維攝入還降低結腸pH值，也對減少結腸疾病有好處。

　　很多結腸清洗支持者還推薦使用草藥。例如，美鼠李(Cascara sagrada)包含蒽醌苷元，對刺激大腸蠕動很有好處。金雀花子(Psyllium Plantago)也增加食物從大腸到結腸的蠕動，它還是很多商業瀉藥產品的常見成分。

　　多喝水和增加蔬菜消費量(特別是生吃)也是很重要的事情。但也有必要了解哪些食物應該排除在結腸清洗飲食之外。這些食物包括紅肉，酒精，咖啡因，精制面粉和各種糖。

　　健康宣教

　　1、飲食指導：進食高熱量、高纖維、低脂肪食物，飲食宜清淡，忌濃茶、咖啡、巧克力、生冷食物，戒煙酒。2、出院指導：出院后嚴格遵守醫囑用藥，保持良好的心情和穩定的情緒，生活有規律，不過度疲勞和緊張，保持大便通暢，注意肛周衛生，減少感染因素，定期復查腸鏡，及時復診。